这次检测评分最高，没有高张了

“从前种种，譬如昨日死，以后种种譬如今日生”

争取温饱的前提，日子过的潇洒点

“从前种种，譬如昨日死，以后种种譬如今日生”

愿每个孩子都能在爱的阳光下，长成自己最好的模样

今日早间分享 夏季推荐膳食食谱 酸梅汤 食材：乌梅干、山楂干各250克、甘草、桂花少量。 先将乌梅和山楂放到清水中泡开，之后和桂花、甘草一同放到纱布中包好，放入锅中，倒入适量清水，开大火烧沸，煮沸后调入少量冰糖或红糖，之后转成小火继续煮40分钟左右，到锅内的水剩到一半的时候，酸梅...查看全文

今日早间分享 豆浆食材： 黄豆（优质植物蛋白，助力身体发育） 红芸豆（富含铁元素，为活力加分） 赤小豆（温和祛湿，轻盈身体） 小扁豆（含多种营养素，增强保护力） 薏仁米（健脾益胃，呵护消化） 青稞米（高膳食纤维，助力肠道健康） 桑葚干（滋养肝肾，润养小脸） 核桃仁（富含不饱和脂肪...查看全文

🌈在这个特别的日子里～ 向👩🏻妈妈们送上最真挚的祝福 ～ 母亲节快乐🎉🎉永远被爱包围

今日早间分享 各种水果的含糖量 西瓜含糖量8%. 橙子含糖量9%. 葡萄含糖量16%. 香蕉含糖量18%。 苹果含糖量12%。 芒果含糖量15%。 柠檬含糖量2.5%。 草莓含糖量6%. 菠萝含糖量13%。 牛油果含糖量5%。

今日早间分享 黑豆 黑米 桑葚 黑芝麻一起榨豆浆是肾喜欢的饮料 花生 红枣 红豆 红米一起榨豆浆是心最喜欢的饮料小米 黄豆 玉米 南瓜一起榨豆浆是脾最喜欢的饮料 小米 大米 糯米 燕麦一起榨豆浆是胃最喜欢的饮料 红枣 黄豆 绿豆 枸杞一起榨豆浆是肝最喜欢的饮料