瘦身食谱 刚看到不错分享给亲们 星期一： 　　早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片 　　午餐：芹菜二米粥 　　材料：芹菜100克、大米100克、小米100克 做法： 　　1、将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。 　　2、锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火...查看全文

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