做个素颜美女 皮肤好，人会自信好多?

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养生知识
?养生知识?瘦人不长肉记得多补血。?  生活中总会有这么一些人存在：无论怎么吃，他们就是不长肉，这种“肥不起来”的体质，或许会令许多减肥中的朋友们羡慕不已。然而，怎么吃都不胖未必是一件好事哦！所谓“气虚则胖，血虚则瘦”，咋吃都不胖，可能是因为血虚了。?中医有句古话说：“胖人气虚，瘦人血虚”，人之所以会瘦，多是因为血虚。血虚的人一般火旺，把本该转为滋养机体的营养成分排泄掉，使人怎么吃都不胖，进而进入消瘦状态。由上可知，如果身体达到气血平衡，把该吸收的吸收掉，改排泄的排泄掉，身体才会健康自然，精神有活力。?血虚如果发展到一定程度，则容易演变为阴虚，因此，针对瘦子阴虚的情况，应该多食用滋阴的食物，如查看全文

三个关于防晒的“黑知识”
随着温度的回暖，紫外线的照射强度也在慢慢加强。为了避免变身小黑妹，我们也要做好加强防晒的准备了。关于防晒的问题，虽然有些老生常谈，但不少人仍然深陷误区中，先来看看这四个问题，你的回答能拿几分呢？?隔离究竟能不能代替防晒产品？？早些年品牌宣传的“隔离可以隔绝彩妆、辐射及脏空气”口号让不少妹妹们都认为，带有防晒值效果的隔离产品比专业的防晒产品防护力度更好。其实这是个非常大的误区，首先，隔离没有那么神话，它的功效只等同于妆前乳，依据不同功效令后续底妆效果更好，我们都知道，防晒产品要使用足够用量才可以起到防晒效果，因此，即使隔离产品带有防晒值，如果依靠它起到防晒的效果，需要涂抹防晒产品2_3倍用量才可查看全文

你的皮肤缺水吗？ ?【你的皮肤缺水吗❓ 】 ? 轻微缺水：角质层缺水，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感。 并且伴有，火热的感觉❗ ❗ ? 缺水：缺水达颗粒层，洁面5分钟后不擦东西会紧绷，拍水乳有稍许刺痛感❗ ❗ ? 极度缺水：缺水达棘层，除了紧绷外擦水乳会特别刺痛并且发红发痒，...查看全文

如何护理敏感肌肤 ?①洗脸选用温和的洁面乳 ?②要时刻保持水分，因为如果皮肤非常干燥，水份不足的话，肌肤表面就会容易发生发痒、脱皮的现象，从而引起缺水性过敏 ?③选用温和与刺激的护肤品 ?④尽量不要把肌肤暴露再空气污染严重的地方和阳光猛烈的地方，灰尘和强烈紫外线都会使皮肤过敏

春季护肤必须做的三件事 （1）?适时更换护肤品 春天皮脂腺分泌皮脂旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不平衡导致，并非“缺油”，大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，渐渐将冬天常用的油性霜类换成油性少，水分多的中性乳液，乳液类护肤品成分简单，透气性好，使用起来更舒服 （2）?...查看全文