轻松补钙，肠道超畅通的秘诀   进入孕期已经四个月了，看着日益变大的肚子，我发现每天光喝牛奶补钙是不够的，于是我开始买钙片吃，想着奶粉+钙片双管齐下，一定不会出现缺钙问题，然而，这成为我噩梦的开始了。 上厕所都巨痛苦，特别是拉粑粑的时候，感觉像在拉石头一样，怎么使劲也拉不出，在洗...查看全文

Hello大家好，我是肉肉妈咪，我现在是孕早期，由于孕激素的变化，整个身体很不适应，经常会肠道不舒服、腹胀和便秘。而且敏感处分泌物增多，搞得我好焦虑。 后来有宝妈推荐我吃澳洲Life-Space孕期专用益生菌。这款益生菌在当地很火，加上是刘涛代言的大品牌，让我更加放心。 它添加了...查看全文

双11必备好物推荐——蓝臻妈妈奶粉 双11马上到了，我要向各位准妈妈推荐一款双11必备好物。它是一款能让宝宝长肉肉，也能让妈妈拥有纤细身材的蓝臻妈妈奶粉。    怀孕后，感叹小生命美好的同时，看到自己日渐肥胖的身材，多少会有失落感。宝宝需要丰富的营养，可自己又不敢补充太多，就怕过...查看全文

孕期爱用#8款孕期零食，赐你一枚低卡健康不胖符   最近又发现了好多好吃的零食。重点是都是低糖低卡哒，根本不用担心会吃胖～   谷优饼干 这款是高膳食纤维谷物饼干不含白砂糖✔️孕期妈妈放心吃喔❣️   孕味食足酸梅片 口感酸酸甜甜的，可以缓解孕吐，而且很开胃   日本进口Orih...查看全文

孕期爱用#我的孕期护肤笔记 今年中奖，成为临界高龄产妇…   前5个月在疫情中浑浑噩噩，啥也不干，脸也不抹，邋遢鬼一个！直到发现皮肤开始粗糙，色素加深，暗黄，没有光泽…那叫一个着急！！！ 做了很多功课，决定开始密集护理面部，一周时间就亮了许多！于是想分享一下心得：   free ...查看全文

孕期爱用#孕期肚皮痒的缓解方法 前两周开始每天肚皮超级痒，痒起来真的无比难受，痒到晚上睡不着。忍不住一直抓，抓了后还红红的，搜了下原来好多人孕晚期都会。   于是我问了医生，医生教我用金银花(药店就有得卖)，水煮➕放温了后敷肚子（腰痒也可以敷）每次敷10分钟左右，敷完再涂妊娠霜 ...查看全文

孕期爱用#孕期零食推荐｜好吃&营养两不误 目前怀孕已30w，整个孕期到现在大概胖了20斤。   整个孕期胃口很好，属于一饿就得吃，所以我给自己准备了比较多的“孕期零食”（少淀粉、少脂肪、蛋白质、维生素含量高的标准）尽量不让自己饿着又不至于胖的过快。   奶制品：优质蛋白质、钙质 ...查看全文

孕期爱用#准妈妈的囤货攻略 全棉时代： 他们家的产品顾名思义，全棉时代，听起来材质就超级棒，实际上也确实很舒适。孕妇内裤、哺乳内衣、睡衣，以及小朋友的衣服都很好。还有浴巾、棉柔巾、湿巾，囤货必备哦。   Babycare： 也是母婴大品牌，基本能用到的母婴产品都有。他们家棉柔巾好...查看全文

孕期爱用#孕期自用母婴app,秒变母婴达人   孕期必备类 妈妈网孕育：超全的母婴知识，平时看这个就够了。孕期上去数胎动、看东西能不能吃最多，生了后用在线早教、儿歌，也会对照生长发育指数调整宝宝饮食和运动。如果手机内存不够，我觉得这个app就很全了，备孕/孕中/育儿，一个搞定！ ...查看全文

孕期爱用#预防妊娠纹，Get孕期明星套装   一点点看着肚子大起来的。心情也从最开始的激动，到了现在的期待。   然而，还是隐隐有些担心妊娠纹，毕竟肚子已经被撑得这么大了，不出现妊娠纹显然不现实，要想不长妊娠纹，还是得提早预防比较好。   选了很久，最后选择的就是这个天然身体调和...查看全文