哺乳期吃什么下奶

便秘啊……苦，还恶心呕吐🤮

堵奶了 堵奶了怎么办？就是腋下往外一点的地方，皮肤都红红的  弄了好多办法都还没好！宝妈们有什么好的方法么

手僵了 月子里都是躺着喂奶，出了月子之后到现在一直是抱着她喂奶，之前是手腕酸痛，现在连每根手指头都疼了！一点不夸张，今天睡觉起来，手是握拳的，半天手才能打开，我宝宝还算乖的呢，都不怎么喜欢抱，大多数时间都是躺着，我咋就这样了呢！有没有宝妈和我手一样的？

宝宝吃手 宝宝一个多月就会吃手，吃的papa响！动不动就吃，你们的宝宝会吃手吗？

宝宝睡觉 宝宝们都什么姿势睡觉呢？为什么我的宝宝侧躺不起来，一侧就倒，月子里的时候还可以，现在几乎不能侧着睡了

大家来看看
我家是女宝说老实话，漂亮吗查看全文

有没有跟我一样的宝妈？ 最近宝宝吸奶的时候，吸一边，另一边的乳腺也会疼！具体位置是乳房的外上象限，即靠近腋窝的地方！

宝贝好可怜！谁能告诉我怎么办？
  急死我了查看全文

谁能告诉我怎么办？急！
宝宝本来白白嫩嫩的，现在长一脸的疹子，红疙瘩那种，上面有白尖头，脸上变得又糙又麻，脖子上也有好多，听人家说是捂出来的湿疹，请问谁有办法治治？  查看全文