医生，保险，养生之间的作用 这个杯子很有意思，居然把一个很多人争论不休的问题解释得如此通俗易懂[呲牙]智慧啊。有一个杯子放在桌子上是完好的。1、医院做的就是等杯子掉下来，看看怎么修补！2、保险做的是等杯子掉下来，看看还能赔多少钱！3、养生做的是如何不让杯子掉下来！智慧的您，作何选...查看全文

营养小贴士 [玫瑰][玫瑰][玫瑰]选巧克力最好不要选购含糖量高的，建议购买含可可脂超过70%的产品。不要买代可可脂为原料的巧克力，因为代可可脂含反式脂肪酸，吃多了对身体不好；  [微笑]番茄预防前列腺癌、乳腺癌。番茄中的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞因子的分泌，激活...查看全文

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育
世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。有铁就有活力！铁是血液中生成血红蛋白的重要原料，血红蛋白承担着为人体输送氧气的功能。人体没有了铁就没有了氧气供应，生命也就不再存在。有铁，人体才有了创造一切的力量。铁不足的情况下，血红蛋白缺乏活力，不能充分运送氧气到大脑和全身，无法供给细胞足够氧气，身体机能的运转速度会减慢，出现各种不适。如呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲劳、食欲减退以及嗜睡等，健康将受到严重伤害。有铁就查看全文

养生小贴士 [微笑][玫瑰]亲！早安！        养生小贴士      为护眼而多吃猪肝不明智：动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等富含维生素A的食物，含有较多胆固醇或饱和脂肪，而这两样正是当今头号健康杀手心脑血管疾病的诱发根源，所以，为护眼而多吃猪肝并不明智，应该多吃新鲜的、深...查看全文

谁愿意回婆家过年？ 今天的妈妈圈里好像讨论的都是回谁家过年的消息……你们呢？愿意在哪过年？

今天养生，明天健康 康重在观念！美国人，用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救；中国人，用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救！大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...世人...查看全文