青蒜的妙用 🎋生活处处有中医 药食同源之青蒜。 青蒜属于味辛、性温食材，其中的辣素有良好的杀菌、抑菌作用，能防感冒，因环境问题引起的肠炎、流感，通过吃青蒜能缓解。 《本草纲目》记载：“青蒜，祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃”。 需要注意的是吃的时候不要吃太多，也不要煮太烂即可。

分享人体的一个“死穴”---颈动脉窦 1、颈动脉窦在哪里？ 上图指尖所在位置，两侧各一个！ 它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。 2、它为什么是死穴？ 临床表明：按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降，甚至会昏厥，心脏骤停，所以这个穴位...查看全文

【艾灸合谷穴分享】居然这么重要️
中国著名经络专家说：“如果每天艾灸合谷​穴，早晚各一次，每次10分钟，人这一辈子查看全文

【生活小常识--早餐记得吃鸡蛋】 一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，其一直有​“全营养食品”的美​称，有杂志甚至为它戴上“世界上最营养早餐”的殊荣。 早餐，吃个鸡蛋吧！

早餐吃什么最养生呢？一起来学习！
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天气热了，大家吹空调，千万不要对着后颈窝。
【周末艾分享】天气热了，大家吹空调，千万不要对着后颈窝。因为神仙都怕脑后风，我们查看全文

手臂粗，蝴蝶袖千万不要不当一回事！ 从手臂上走了👇👇👇6条经络 手三阳：三焦经，大肠经，小肠经。 手三阴：心经，肺经，心包经。 蝴蝶袖暗藏心脏供血不足的危机，那些手臂内侧捏起来疙疙瘩瘩的脂肪颗粒原来是影响气血运行的垃圾。 每天坚持敲打，拍打，做手臂经络疏通还心脏一个健康，还自己一...查看全文

【这样做能降火】 夏天已到，气温逐渐见热，火热之气愈加散发。 早上起床，有些朋友可能会出现眼红肿痛、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦的情况，这都是心肺火毒旺盛在作怪。 肘窝经络密集，有肺经、心包经和心经三条经络通过，这个时候可以拍拍肘窝，借大自然发陈之际，排出心肺的火气和毒素，有益身...查看全文

早上起床伸伸懒腰！
专家说：“早上醒来，伸个懒腰是最佳美胸动作。”原因是：伸懒腰可以使乳腺、胸大肌再查看全文

早间养生分享 💕早上喝上一杯温热柠檬水，促进血液循环。而且柠檬🍋清新的香味能帮你缓解压力、控制食欲、避免饮食过度。