回奶食物
回奶食物:麦芽、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、苦瓜、柚子、鸽子、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、火腿、牛肉，冬菇、马兰头、螃蟹、巧克力、桔子、香椿、茶叶、老茴香及其根系花椒、味精、醋、、山楂、大料、豆角、豆鼔、辛辣的调味料、人参及西洋参==========================    收集整理了一些回奶的食物，没有完全验证过（只试过芹菜，真是回奶超快，比吃下奶东东快多了），所以，但宁可信其有，哺乳妈妈还是注意一些比较好：    麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、母鸽子、冬菇、醋。    白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要查看全文

宝宝哭闹应对方法
育儿小知识  应对宝宝哭闹不休的方法，对于妈妈来说可不简单  　　安抚宝宝的小窍门  　　1.紧紧包裹宝宝  　　有人认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害，其实不然。因为宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起来，他们会更有安全感。但是，襁褓包裹宝宝也有技巧，不要把宝宝全身垂直包住，包成“蜡烛包”。应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，否则会影响宝宝髋部的发育。  　　2.让宝宝脸朝外侧卧  　　安抚宝宝时，不要让宝宝的脸对着妈妈的胸口，闻到母乳的味道会让他更容易哭闹。正确的方法是让他脸朝外，侧卧，让宝宝回到在母体中时最原始的姿势。　　  　　3.在宝宝耳边嘘声  　　在宝宝耳边查看全文

怎样奶水多      温馨提示：木瓜花生大枣汤对增加乳汁有显著效用。　 第一步：木瓜去皮、去核、切块。　 第二步：将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。         温馨提示：回奶食物对照单：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、...查看全文