|铭妈儿_8297
8个月18天
03月21日
坐月子 喂宝宝 当妈妈真心好辛苦
1、月子真的很重要。 1.不要相信家里老人的，让你每天吃猪蹄喝鸡汤的，月子里一定要营养均衡，营养过剩只有一个下场，就是月子出来你的体重比你生之前还重。 2.首先一定要把我们吃的精米白面全部换成五谷杂娘，不管你是吃杂粮饭或是杂粮粥都可以，因为杂粮不仅比我们平时吃的白米里多出了很多维生素，还有丰富的膳食纤维，预防便秘的效果非常的好。而且升糖指数也比我们平时吃的大米低很多，也就是不容易发胖哈！ 我的月子里每餐都是杂粮粥。我的杂粮粥里是包括了糙米，高粱米，荞麦米，燕麦米，红米，查看全文
|铭妈儿_8297
8个月11天
03月14日
宝妈分享一下 我宝宝8个月了真是顽皮淘气每天哄他就累死累活了快生的时候160生完宝宝还是153当时对自己的身材很发愁后来经朋友推荐买的燃脂塑身衣生完第二个月穿的到现在剪掉10斤了我很满意真心的现在抱着宝宝照镜子的时候看见自己身材不那么蠢了挺高兴分享给大家了一下[哈哈]
|铭妈儿_8297
7个月26天
02月29日
哈哈 今儿个真高兴 儿子七个月了我的坚持没有白费那就是穿塑身衣成功减掉10斤赘肉哈哈哈哈哈哈哈哈宝妈一起恭喜我吧
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