简约美甲风，适合短指甲的美妈
?查看全文
梨子减肥法，轻松瘦到90斤
根据相关数据显示，每一百克梨含有3克纤维素，可以预防便秘，净化肾脏，清洁肠道。梨子含有的纤维素丰富，因此很多女生都通过吃梨子减肥，而且还取得不错的效果，梨子是一种低热量高营养的水果，一个中等大小的梨子只含有100卡的热量。同时梨子还含有丰富的维生素C。另外梨子减肥的主要原因是梨子含有丰富的纤维，平均一个梨子含有5克纤维，相当于人体需求量的1/4。纤维对减肥很有帮助。纤维可以减少肠胃对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。吃梨子减肥可以尝试以下的方法。吃梨子减肥：饭前吃饭前吃一个梨子有助于减肥。梨子含有大量的纤维素可以让人产生饱腹感，从而减少正餐对食物的摄入，减少热量的摄入，最终减少脂肪的摄入。当然吃查看全文
孕期如何避免妊辰斑
孕期长斑是很多孕妈妈都十分苦恼的一件事情，虽然有些人说妊娠斑等孩子出生后会慢慢淡化的，但这也不是绝对的那么在孕期，孕妈妈应该如何预防妊娠斑呢?孕妇为什么会长斑呢?孕妇为什么会长斑呢?绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免查看全文
孕期如何选择牙膏
孕妇用什么牙膏好? 在知道了孕妇用牙膏的禁忌之后，宝妈们就要避免使用这些牙膏了，尤其是药物牙膏，很多孕妈妈孕期会出现一些口腔问题，就想着用药物牙膏来治理，不得不说一句，孕期安全至上，一切吃的用的还是小心为宜!孕期女性由于体内荷尔蒙的增高，会引发牙龈出血、水肿、肥大，甚至发生炎症，尤其是妊娠头三个月更为加重。为了预防这种情况的发生，选择富含木糖醇和添加维生素C的无氟配方孕妇专用护齿牙膏，更能安心有效的用于口腔护理和保健孕妇牙膏的选购方法孕妇不能选用药物牙膏。药物牙膏虽然能杀灭口腔病菌，维护口腔健康，但是药物牙膏含有药物成分，甚至含有抗生素，容易对胎儿造成伤害因为孕期对气味敏感，所以为了不加剧孕查看全文
这样化妆，想不漂亮都难
仙气太强，自带圣光，有她出现的地方，别人秒变背景板！可是自从在《第三种爱情》中邂逅了宋承宪欧巴之后，刘亦菲似乎又换了一种画风。这帅气的西装造型，简直要把我们一众脑残粉为之倾（bai）倒（wan）！然而刘女神似乎这样还不够，直接换了西装款玩起了侧踢，让我们不得不拜倒在她的西装裤下！女神最近好像爱上了西装造型，出席发布会也是一身帅气西装。当然在欧巴面前，姐姐还是很羞涩的小女人模样！当然女神能hold住西装风格不光只看气质，最主要的还是看脸，不然怎么能帅一脸呢？搭配帅气西装，怎么能少了一款帅气性感的妆容呢？下面就一起get到这款妆容的要点吧！查看全文
6-8个月的宝宝，牛肉是辅食阶段宝宝重要是铁元素来源，所以牛肉米糊你会做吗
有的妈妈会觉得过早让宝宝接触到牛肉不好，宝宝可能无法消化。或是对牛肉本身有一种莫名的怀疑，所以不愿意给宝宝吃牛肉。但目前并没有医学依据表明，在这个时期给宝宝吃牛肉会增加特应性过敏的几率；宝宝也并不会厌恶含有牛肉的辅食。牛肉是婴幼儿辅食阶段重要的铁元素来源，也是贯穿整个辅食阶段重要的肉质食材。辅食制作中所使用的牛肉的部位不能太过油腻。为了避免制作过程中添加过多的脂肪（肥肉），可以先去除牛肉上的肥肉及筋腱，处理过后的牛肉块，根据婴幼儿可咀嚼消化的大小剁碎，或者用我们介绍的方法——绞肉机绞碎。【具体步骤】第1步称5g牛肉，去除牛肉的筋膜和肌腱（图片中呈白色的部分)第2步将处理好的牛肉放入绞肉机中绞碎查看全文
黑芝麻红薯饼，高颜值，高营养
红薯去皮切宽片上蒸笼蒸至熟烂（我用的高压锅很省时间）(当然你可以煮熟烤熟都可以蒸的和烤的味道相对要好一些营养和糖分不流失.红薯蒸至熟透（其实这样就很好吃了我能吃两碗信不？）将蒸好的红薯用勺子压成泥根据口味加入适量白糖（喜欢奶香味儿可以加奶粉进去）拌匀再加入和红薯同等体积的面粉和匀（不要加太多面粉免得口感不好和面粘手可以在手上沾少许油）（喜欢吃糯米的也可以加入糯米粉）和好后团成半个鸡蛋大小的圆形在粘上芝麻压成圆饼状（厚度为0.7厘米左右）电饭锅擦干水加一大勺油抹匀按下煮饭键待锅热跳闸有煮饭变成保温预热成功将粘上芝麻的红薯饼放进预热好的电饭锅盖上盖子,按下煮饭键当电饭锅跳闸后等待1分钟.揭开盖子将查看全文
关于哈士奇，还是看看她是怎么说的
朋友买回一只可爱的小哈，决心呵护它一辈子。没想到短短半年时间，她被这只哈士奇咬了不下20次！对这只二哈又爱又恨，无可奈何，不知道怎么办才好。朋友说?“我一个人在外住，想有个伴，就养了只哈士奇。当时抱回来的时候看到它我心都要化了，决心要守护它一辈子。我从小什么都给它最好的，小时候它肠胃不好，多吃一点点就软便，不敢加量，也一直很瘦，这让我更加疼爱它。我并不会过分的溺爱它，它乱拉乱尿我也会吼它，像护食那些坏习惯我也帮它纠正过来了。直到养了快1个月的时候，被它咬伤一次，后来就一发不可收拾了。它有个坏习惯，自己一大堆的玩具不玩，偏偏喜欢叼我的东西，咬坏了我很多衣服袜子鞋子，关键是它咬了就吞进肚子里去，我查看全文
自制水果西米露
，为夏天get的冷饮
夏日的尾巴是留不住了。但是冷饮对我依然有吸引力?谁叫我是个不分季节的吃货?水果西米露，隔着屏幕都会有强烈食欲是健康不伤胃冷饮，查看全文
你说你吃过果冻，这我信！但是这种果冻你应该没吃过
说到果冻，相信每个人都吃过。直到现在都还清晰的记得小时候喜之郎果冻的广告，广告片里郭晶晶扎着两条马尾，甜甜地唱着把爱带回家，那时候觉得好美，果冻也好吃。虽然果冻口味有很多种，但是，这一种却不一定有！这就是今天要推荐给大家的这款——南瓜果冻！因为这个自己在家就能轻松搞定了！卫生又健康查看全文