运动瘦身流+日更细节＋状态
产后七个半月决心坚持身体管理，希望在妈圈集结正能量。运动瘦身流+日更细节＋状态打卡此贴乃运动瘦身流，先非常有诚意地恳请减肥微商和减肥广告不要留言，谢谢绕道。个人目前状态：产后7个半月，身高156cm体重54.2kg。之前身体管理情况：8月初每隔三四天去运动一次了，3个星期多共运动8次。过程中没有节食没有故意少吃，三餐正常，力量型和有氧型的运动结合，把体重从55.2kg降低到54.2kg，去掉了1kg。因为是运动瘦身，虽然体重变化不大，但是衣服已经从L码变成M码，人也精神了不少。因为上班后还得健身明显地和宝宝相处时间太少了，所以选择多花点时间陪宝宝，身体管理也就中断了。三个星期过去了，9.20号查看全文

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