看减肥了---日常生活中的减肥
???日常生活1早上空腹喝水:产后妈妈超级容易便秘，便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，从而导致大肠蠕动变慢，早上起来喝杯水，有助于消除便秘，因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出日常生活2饭后靠墙站:晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部，背部，腿部，腰部，头，脖子都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准，几分钟后就会很累很累，肌肉发酸，但是一定要坚持，15分钟后就可以解放了，这个方法不仅能瘦腰，瘦肚子，连大腿，脖子还有脸都可以变瘦呢日常生活3缩腹查看全文

帮忙看看哪个烤箱好些？
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为什么我们这里得月子要做够百天？ 快疯了

月子倒计时----出关了！ 出关了！哈哈哈。就是今天天气不好。

月子倒计时----1天。 过了今天就可以出关了。嘿嘿，那个爽呀！

月子倒计时-----2天 出了月子月嫂就走了，又花了五千请了个育儿嫂。

月子倒计时----2天。还有两天就可以出去了。 同上。

月子倒计时3天----嘿嘿，还有三天就出关了。 还有三天就出关了。高兴呀！

月子倒计时4天---有些想退出妈妈圈了。 气死我了。有些想退出妈妈圈了。

月子倒计时-----4天，禁言了一天，昨天就没有发倒计时 快熬出头了！