姨妈期⑥件事情千万不能做 姨妈期这六件事情千万不能做，你一定要记住! ①千万不要吃冷饮 这个大家基本都有共识，因为姨妈期一旦吃了冰冷的食物，血液受到低温刺激，流通度变差，容易产生血块，造成痛经！要让经血排干净，就必须让血液处在温暖的状态下，才能流得顺畅，所以千万不要吃冷饮，需要多...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱：木瓜鱼汤 💁‍♀️食谱功效：清心润肺、健脾益胃、促进消化 ✅食材：鱼骨一份、木瓜半个、姜片适量、盐、胡椒粉、芹菜适量、开水适量~ 💡步骤： 1⃣木瓜洗净切块备用。 2⃣皖鱼（草鱼）鱼骨一份，洗净切块用厨房纸吸干水分（煮鱼汤用鱼骨更好，价格也会更实惠）。 3⃣...查看全文

拍照攻略｜绝美古风氛围照~ 每一个女孩子都会幻想自己穿上古装的模样，我女儿也是如此，作为妈妈来说，必须满足女儿的这个小愿望！带女儿去拍一组氛围感十足的古风写真，非常不错哦，成品出来简直绝美！ 配合古风主题，花一样年级的小姑娘跟挑花系列非常的搭配，服装挑的是粉色系、妆容也是贴合主题...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱：土豆早餐饼 💁‍♀️食谱功效：富含多种维生素、微量元素和优质蛋白，增强饱腹感，糖粉低适合孕期食用! ✅食材：土豆200克、面粉40克、火腿一根、胡萝卜适量、葱花适量、盐1克、低胡椒粉1克~ 💡步骤： 1⃣先把土豆洗净削皮切薄片上锅蒸熟。 2⃣蒸好的土豆用擀面...查看全文

英语启蒙|鸡娃无需先自鸡，0 基础爸妈这样做也能帮宝宝英语启蒙！ 孩子的英语启蒙，有时候需要借助一些辅助工具，而英文绘本就是很不错的选择！作为孩子的第一本英文启蒙绘本，必然是需要大面积有趣的彩绘图案，首先吸引孩子的注意力！让孩子对图案产生兴趣，才能更愉快的进行英文启蒙哦！ ✅Er...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱：无油低糖版南瓜饼 💁‍♀️食谱功效：降血压血糖；保护胃粘膜；促进肠胃蠕动；促进钙、磷吸收…… ✅食材：南瓜300克、糯米300克、白糖20克、白芝麻适量~ 💡步骤： 步骤一:南瓜洗净去皮切片蒸熟捣成泥，加入白糖搅拌均匀。 步骤二:南瓜泥中加入糯米粉搅拌成絮状...查看全文

英语启蒙|鸡娃无需先自鸡，0 基础爸妈这样做也能帮宝宝英语启蒙！ ✅于我而言，英文启蒙就是让宝宝从小对英文产生兴趣!有了兴趣，以后老师专业的教学才能事半功倍!而选择合适的英语启蒙绘本很重要！ 《The Very Hungry Caterpillar》中文名称《好饿的毛毛虫》作者是...查看全文

【快乐宅家指南】吊兰~ 大家好，我是吉祥仨宝呀!这两年因为疫情的原因，宅家的时光总是比较多的！对于我来说宅家其实并不是什么无聊的事，我的快乐宅家指南之一就是在家画画~而生小孩之前我其实也不怎么喜欢画画这么安静的手工活动，爱上画画是从陪伴孩子作画开始的。有时候不得不说孩子让我们成长...查看全文

【母亲节美食】手抓饼版香蕉酥~ 大家好，我是吉祥仨宝呀！不知不觉我早已经是三个孩子的母亲了，我的孩子们也陪我度过了很过个母亲节了，我爱吃的美食有很多，喜欢自己在家做一些简单有好吃的小点心，一些常用的半成品食材，家里都是常备的。像手抓饼，简直就是万能的美食神器，我家冰箱一年四季都会...查看全文

【快乐宅家指南】彩色风信子~ 大家好，我是吉祥仨宝呀！这两年因为疫情的原因，宅家的时光总是比较多的！宅家其实并不是什么无聊的事，我的快乐宅家指南一就是在家画画~春天是一年中最美好的季节，百花盛开、争奇斗艳~红的、黄的、紫的、蓝的......千奇百态、百花争艳！而那一串串五颜六色的...查看全文