乱七八糟一锅粥 外面雨好大，正好胃不太舒服，就整点粥来吃吃喽?生菜、胡萝卜、薏米、红豆、香肠、大米、黑米??乱七八糟一锅粥??

好累啊，这样的生活啥时候结束 本以为今年一下就会顺了，可惜顺了没几天，正想着一股作气向前冲的时候，突然有变卦了，赚个钱真难，即使你不怕苦不怕累也没用，运气不佳，一样也白忙活

【早晨健康分享】 无论保健还是想减肥，清晨起床的第一杯水很重要。一晚上人体流失水量大约是640毫升左右，所以早晨起床十分钟内，一口气喝下300—500毫升的温开水来补充体液。多喝水可以促进新陈代谢，排泄废物，正常人每天需要喝2500-3000毫升的水，让自己更健康！