【21天减肥计划】是时候挑战自己了！ 今早体重117.4，我不发帖子不代表我已经放弃了，无需别人监督，战胜自己，亦是王者。一直默默的坚持，你会收到意想不到的惊喜！附图——平板支撑时间记录

【21天减肥计划】是时候挑战自己了！ 今天的早餐，黄瓜，甜瓜，番茄，看起来好有食欲，要不要来一份？ 昨天到朋友家里聊天，她点的肯德基外卖，汉堡、炸鸡、鸡米花，我竟然忍住一口都没吃，她们一直在劝我，吃一块能怎么样，吃完这顿再减吧啦吧啦，幸好我意志力够坚定，默默的啃了个西红柿，我都佩...查看全文

[21天减肥计划]蔬果餐模式开启 水煮卷心菜，香菇

[21天减肥计划]是时候挑战自己了！ 初始体重124.8，今早体重121.3，耗时两天，控制饮食同时，转半个小时的呼啦圈，还有卷腹，我要的是紧致的曲线，希望明天会更好!

第一阶段第二天，控制的不是体重，是人生 昨天第一天，上午没感觉，下午睡午觉被饿醒了，还好撑过去了，初始体重124.8，今天早上体重122.6

发新帖重新减肥 明天开始，21天减肥法走起！不成功，便成仁！！