【春季瘦身打卡】马甲线燃脂跑35分钟
早上起床先喝杯温开水。等会来跟着app练组马甲线走起。马甲线练完休息会，来个燃脂查看全文

【春季瘦身打卡】马甲线健走
这个是今天晚上的体重。这个是今天早上健走的公里数。加油今天一天用的运动量，还不错查看全文

【春季瘦身打卡】马甲线健走跳绳
今天早上起床后，在健身前空腹喝杯黑咖啡。半个小时后健身，今天早上先练了15分钟的查看全文

【健身运动】揭秘我这几年的运动健身
keep这个我下载了好几年，之前用了一年多就没用了，这两天又重新用起来。刚刚才发查看全文

【运动瘦身打卡】跳绳开合跳胯下击掌
昨天晚上睡前体重。体脂率又下降了。喜欢早上空腹一杯黑咖啡，半个小时后跳绳3000查看全文

[运动打卡]第25天跳绳开合跳胯下击掌
春天来了，桃花开的挺漂亮的。喜欢春天，万物复苏的季节。你还不赶紧行动起来减肥。加查看全文

[运动打卡]第23天呼啦圈加跳绳
早上起床先喝杯黑咖啡，半个小时后空腹半个小时呼啦圈。健身后休息做份营养的早餐，喝查看全文

【20天运动打卡】第22天呼啦圈加跳绳
今天早上空腹半个小时运动，呼啦圈走起。晚上7点半左右进行跳绳运动，3000次打卡查看全文

【20天运动打卡】跳绳
今天早上早早的吃完早饭，和我老爸去地理上给柿子树上肥料，这个也算运动，干了两个多查看全文

【20天运动打卡】第20天跳绳呼啦圈打羽毛球
今天早上起床天晴挺好的，经期后的第一天健身。早上空腹40分钟跳绳，3000次。前查看全文