【从0开始学护肤】秘籍一、保湿、锁水
每年过完春节，因为大吃大喝，什么都吃?对于一些小仙女来说年后便爆发各种肌肤问题.    你若问我春节的烦恼？可能就是皮肤这个小妖精因为海吃胡喝加上一年一度大放松，发出来“就是不在状态”的暗号让人头疼又心塞。暗哑、干燥、起痘、泛红、哪一样找上门来都不省心      今天咱就来说说肌肤的补水保湿  对于肌肤的保湿，锁水，可以说是所有问题肌肤的基础保养先决条件，单纯的补水解决不了任何问题，因为你常常会觉得，我天天都补水啊，做面膜啊，但皮肤还是干，因为你只单单做了补水这一步，你不做锁水这一步再好的水也没用，相反，你如果用了很好的锁水产品，适合自己的水就够了，老实说，只要你做对了锁水即便是矿泉水也会让你查看全文

爱上码字--第一天随记
二宝现在说的最多的一句话就是：妈妈你陪陪我吧！每每听到这句话，心里都特别内疚，四岁的二宝已经慢慢成长，需要妈妈陪着他打闹，陪着他讲故事，今早迷迷糊糊睁开眼发现屋里灯全亮着，一看二宝坐在自己的床上正在自言自语的给自己讲故事书，摸手机看表四点半。看到我醒了马上扑过来，妈妈你睡醒了吗？你给我讲个故事，一个绘本要反复讲N次，直到快七点二宝才再度睡去    这几天南充天气有点反常，早晚特别冷，中、下午又特别热，大宝也就这样给感冒了，还好二宝没事，不然两个一起感冒的话，我都会吃不消，吃完早饭二宝就喊着想要玩沙土，小时候遍地都是的沙土窝，现在要寻一个却这么难。说到玩沙子的时候二宝会说，妈妈我们是去有鱼的地方查看全文

『饭后靠墙站，轻松享瘦』 减肥也有超简单方法：夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。快来试试吧！

孕妈妈如何去胎毒，U妈有妙招喔 随着二胎政策开放，怀孕的妈妈多了，生产的妈妈也多…当然宝宝湿疹、疮也多，问我怎么办👀解决办法👇 1⃣怀孕前做好体质调理，把什么湿气各种妇科都先解决了 2⃣怀孕第36周开始吃鸡蛋 莲须 红糖煮，保证宝宝出生后没有所谓的胎毒、热气… 3⃣月子里给宝宝煲...查看全文

[U妈]巧用土红糖来变脸，白白嫩嫩不是梦
相信对于红糖大家都不陌生，红糖吃对了能补血养颜，用对了还能美白祛斑喔！　　特别是传统工艺的土红糖有排毒滋润的特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，红糖內含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。　　经常用红糖做面膜，敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果  下面U妈教大家用土红糖做排毒磨砂膏用土红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑渐渐消失，还你白白嫩嫩滴肌肤。　　做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入两倍的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!大概过程　　查看全文

【U妈】面膜自已动手做，远离化学品的伤害，还原美丽肌肤
现在市面成品面膜多多少少都含防腐剂，还不说铅，泵超标的，还有最历害的荧光剂，这些化学品到底是毁容还是美容?害了多菇凉滴脸  好啦u妈带来一个用苹果，猕猴桃自制的面膜，苹果和猕猴桃大家都知道它营养价值丰富，但用作面膜用能有效改善水油平衡，使肌肤润泽，因富含维生素C，还可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并且对美白良好的改善准备好苹果和猕猴桃，苹果洗净去皮，去籽，猕猴桃用果肉，如果没有面膜机就需将两者捣成泥备用查看全文

U妈护肤之祛斑贴
很早就想开个祛斑的贴子。。一直给忙到现在祛斑贴写起来比较复杂，所以很慢，我会慢慢写完，请姐妹们谅解一下我们每天都想祛斑但是你是否了解自己脸上的斑是什么种类的吗？想要有效得祛斑你得了解你的斑是什么类型，只有真正清楚了斑点的种类和产生原因，才能制定出真正有效的去斑方法。下面讲一下一般形成斑的三大原因：1、外因，这个就很好理解啦。比如紫外线照射，使用铅汞重的化妆品，所以U妈一直有个习惯是看化妆品的成份，一般不好的我都不用2、内因，主要是内分泌失调引起的，比如怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良，从这可以看出女人气血是多么重要啦3、遗传那么查看全文

做菜、美肤必备美容养颜滴玫瑰醋，附教程
想要美美滴美妈们快快坐下喔。。玫瑰和白醋的经典搭配能使你肌肤细细嫩嫩喔。。最主要超简单准备玫瑰花二两左右足够，白醋一瓶（要粮食酿造滴，才不伤皮肤）首先玫瑰花洗一下捞起沥干水份将玫瑰花装进密封罐然后将白醋倒进去我用滴这种几分钟后颜色有点了十几分钟后颜色是不是挺漂亮哒查看全文

U妈护肤秘绝做到这些让你年轻十岁
楼楼看到瓜妈的200积分+3000的面包机甚是眼馋想早早抱回家，各位美妈和粉粉们U妈要把我这十多年的详细护肤贴送上来希望姐妹们齐来探讨。。觉得有用请给我顶起来。首先U妈来讲一讲洗脸，你没听错就是洗脸，洗了一辈子脸，你知道只要在我们的脸盆中放一点东西就能让我们的皮肤变得白嫩有弹性吗？以下这些方式U妈都亲身试过有效的才推荐喔。。一、洗脸1、洗脸水中加点白醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘痘喔。。我用的这种醋哦2、巧用淘米水洗脸  每天的淘米水用来洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还而且不会刺激皮肤在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效—查看全文