个人心得，关于减肥的一些小知识送给想减肥的姐妹 【减肥小知识】很多人认为肥胖是营养过剩，其实是营养素缺乏！而脂肪过剩，是吃进来过多的热量导致发胖！脂肪只有在营养均衡的前提下才会被燃烧，简单的节食减肥减掉了营养，脂肪不会掉，掉的只是是体内水份而已。所以我们不仅要会吃还要吃好。我们身...查看全文

终于甩掉了大肥肉
终于减肥成功了，废话不多说，直接上对比图减肥前减肥15天后，现在还在继续中减肥中，想减肥的一起行动起来，在不减夏天都快过完了，屯着肥膘好过冬吗？??查看全文

减肥第五天
初始体重第五天的体重五天两盒还没用完瘦了6斤?轻轻松松，让你快乐让你瘦?查看全文

减肥，在我看来就是争口气
减肥，在我看来就是争口气。说得直白点，肉肉这种东西除了长在胸上和屁股上，在别的部位野蛮生长的，都是不可取的.必须干掉它、必须干掉它，必须干掉它??……查看全文

减肥第四天
初始体重56.107.8减肥第一天55.007.9减肥第二天54.307.10减肥第三天53.90后因来例假暂停了7天没服用减肥特膳昨天继续开始服用减肥特膳，昨天早晨的体重今天的体重继续努力加油，离我的理想目标越来越近了?查看全文

减肥计划继续进行中 前面由于生理期的原因暂停减肥一星期的时间，今早特意称下体重，发现停了一星期也没怎么反弹，这给了我莫大的欣慰和鼓励，所以，从今天开始我又恢复我的减肥计划啦。猜猜看我明天的体重会是多少呢？谁猜对了我给你们发红包?

减肥第四天
昨天星期一，是我进入减肥阶段的第四天，但是早晨出门时忘记带减肥特膳了，所以昨天一天没吃。今天又来例假了，又要暂停几天减肥，好不容易看到一点效果又要停下来?，传说中的三天打鱼两天晒网是不是就是我这样的呢？?在这里我要顺便告诉所有准备减肥的妈妈们一句话，任何做减肥产品的如果告诉你她家的减肥产品很安全经期，哺乳期都可以吃，这是一种不负责任的说法，因为经期本来人就虚弱需要大量的营养补充所以不适合减肥，哺乳期更是如此，对宝宝不安全。就连我现在用的中科院研发的“天杞元减肥特膳”，人家都不建议经期服用，更何况别家的减肥产品，中科院乃是中国科学技术最高单位，这款产品以前是专供国家体育运动员控制体重用的，营养安查看全文

减肥第三天的体重
有没有觉得我这体重像是在挤牙膏一样，这一身的肉肉是有多爱我呀，?硬是舍不得离开我，赶明呼啦圈回来了赶也要把你赶走?初始体重56.10.开始减肥第一天第二天第三天查看全文

我的减肥日记第二天
直接上图看体重吧，懒得写字。原谅我这懒癌晚期的人，就因为懒导致一身的肉肉舍不得弃我而去?减肥前的初始体重食用第一天的体重第二天的体重吃的就是这个东东，好像还有那么一点用?查看全文

我的减肥日记
昨天是我减肥的第一天，开始准备减肥之前称了个体重昨天早中晚每餐分别吃了一袋天杞元特膳，这是我用了吃了一天特膳后今天称的体重介绍我用这个产品的那个妈妈说前三天最好不要吃主食，后期可以少吃，因为她说这个特膳里面人体一天所需的营养都包含的有，吃这个就类似于小孩吃的奶粉一样，不缺必须的营养又不会有饥饿的感觉。说说我吃这个产品的感受吧，打开包装后闻起来很香，有点像核桃粉的味道，冲水后喝在嘴里有一点点甜味，喝完嘴巴里有种谷物粉的清香感觉。总之味道还不错。昨天一天我喝了三袋，确实没有饿的感觉，而且身体也没什么头晕呀，心慌，拉肚子之类的不舒服的感觉，一切正常，就跟平时一样精力很好。而且我也没运动哦，在办公室一查看全文