妈妈网_piwg07
2岁28天
08月22日
科学减肥的方法之饮食篇 MM要注意哈，不要盲目节食来减肥 有可能会越减越肥噢 所以方法要科学才能达到效果 首先从饮食方面而言 早餐必须要吃，并要丰富，还要吃饱 午餐也要吃，不用十分丰富，最好七点饱 晚餐尽量不吃，当然要吃也是清淡为主，也可以用蔬果类代替 晚上七点后不能进食，饿了要...查看全文
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