上周连续加班三天,周四凌晨两点躺下,大脑却像开了闸的洪水——项目进度、孩子生病、房贷提醒……无数画面疯狂闪现。翻来覆去到五点,突然恶心想吐,冲进厕所干呕时,手心全是冷汗💦。医生说这是长期焦虑引发的躯体化反应,现在每天睡前做10分钟正念呼吸,失眠频率降了70%。原来身体比大脑更早拉...查看全文
二胎宝妈来报到🙋!生完二宝都一年多啦,可每晚还是要起来两三回,老母亲真的要熬不住了😭。看身边同期生产的宝妈,有的宝宝三个月就能睡整觉,有的五六个月也稳定了,我家这位咋就这么“黏人”呢?有相同经历的宝妈吗?你们家宝宝都是多久开始睡整觉的?快让我沾沾“好觉气”😴!
宝宝长了两颗下牙长了四颗上牙现在又准备长上牙是怎么回事?有一样的吗?
各位宝妈们大家好,请问大家在使用养娃记录-记睡眠,比如晚上10点睡到早上七点,中间起来吃奶两次,娃没醒来,吃完又睡,记睡眠是记一整段时间9个小时还是分开记,10-1点,1-4,4-7?
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爱乐维叶酸效果怎么样?
八周了,郁闷中 胎心胎芽一切正常,就是不知道是男是女,准备验血,耐心等待
宫颈息肉摘除手术步骤是怎么做的?术后要注意什么?
看网上好多人夸超启能恩3适度水解奶粉,新旧国标的配方和卖点差异是啥,对防御“小敏感”有不同帮助不?
宝宝在喝了雀巢超启能恩3后,湿疹情况有所改善,是不是因为它采用了部分水解工艺?