每周末必须爬山吖，呼吸呼吸新鲜空气，吸收吸收大山里的能量，蛮舒服✌

春暖花开的季节，真美

标题：每天10分钟高质量陪伴，比买玩具更有用 最贵的教育，不是补习班和玩具， 是你放下手机，认真听他说话的10分钟。 一起发呆、一起拼图、一起傻笑。 孩子的童年很短， 你用心的每一刻，都会变成他心里的光✨。 #高质量陪伴 #亲子时光 #童年很短未来很长 #暖心育儿 #陪伴是最好的...查看全文

标题：全职妈妈的高光时刻，不一定是上班 💡 很多妈妈都在纠结： “我全职带娃，是不是价值感很低？” 其实， 能把一个小小的生命养大、养好， 本身就是巨大的价值。 现在的我， 一边带娃，一边学亲子心理学。 不是为了以后多光鲜， 而是为了在这琐碎的日子里， 活得更通透、更有力量。 陪...查看全文

标题：亲子沟通必杀技：先连接，再教育 🤗 育儿里最管用的一句话： 先处理情绪，再处理事情。 如果孩子不听话， 先别急着吼、别急着讲道理。 蹲下来，抱抱他， 问问他：“宝宝，你现在是不是有点生气呀？” 等他情绪平复了，再聊规则。 心近了，话才听得进去。 这就是心理学里最底层的逻辑。...查看全文

标题：33岁宝妈，不焦虑的秘密：先稳住自己 🌿 以前总觉得： “只要我够努力，孩子就能变优秀。” 结果越努力越焦虑，自己也累坏了。 后来明白， 最好的教育，是先养好自己。 妈妈情绪稳定， 家里就是风水； 妈妈内心笃定， 孩子才会有底气。 从今天开始， 不鸡娃，先修心。 每天学习一...查看全文

标题：孩子不听话，其实是在发出求救信号 🆘 学了亲子心理学才发现： 孩子的很多“不听话、发脾气、拖延”， 根本不是故意气你， 而是他们不知道怎么表达需求。 孩子犯错、哭闹、捣乱， 其实是在说： “妈妈，我现在好难受，我需要你。” 当我们能读懂这些行为背后的心理， 育儿路上就少了9...查看全文

33岁全职宝妈，从今天开始学心理学养娃 当了妈妈以后， 我也经历过崩溃、内耗、忍不住吼孩子， 也常常在深夜怀疑自己是不是不够好。 后来我慢慢明白， 育儿不是靠蛮力，不是靠情绪， 而是靠懂孩子、懂自己、懂心理。 所以从今天起， 我决定在这里记录： 一个普通全职妈妈， 边学习亲子心理...查看全文

宝贝四周岁啦！希望宝贝一直开心快乐

春节带娃日记🧨 零下15℃带娃看花灯，北方妈妈教你保暖+防病两不误！ 👶宝宝月龄：​48个月大宝宝 📍带娃场景：北方花灯展 😭带娃难题：天气寒冷 💡实用心得： 穿衣遵循“洋葱法则”：纯棉秋衣+毛衣+厚羽绒服。帽子必须能盖住耳朵，小婴儿的话车车备小毯子防风。避开人流高峰，选择18:...查看全文