丧偶式产检：原来在我的怀孕计划里，老公真的只是个“摆设” 今天。 又是自己一个人。 坐在社区医院空荡荡的长椅上。 等那个无创Plus的检查。 出门前，他还在床上睡得正香。 鼾声均匀。 那一刻我突然发现。 在我的产检字典里，从来就没有“老公”这两个字。 二胎了。 好像已经习惯了这种...查看全文

懒人宝妈必学的月子餐：电饭煲无水盐焗鸡
坐月子天天吃炖鸡是不是都吃腻啦？今天教大家一个超级简单的懒人电饭煲盐焗鸡，我自己在家经常做，三四斤的鸡一顿就能吃完，绝不翻车！做法真的巨简单，买一只三四斤的鸡洗干净，直接拿买来的盐焗鸡粉给鸡做个全身按摩，看鸡的大小放粉哦，放多了会咸。然后再加一小勺盐抹均匀，放着腌制个十分钟入味。接下来就是见证奇迹的时刻，把整只鸡直接扔进电饭煲里，什么水啊油啊都不用放，直接按下煮饭键焖个20到30分钟。时间一到拔掉电源，打开盖子你就能看到焖出了好多黄澄澄的鸡油，香气扑鼻！不过这只是我家的懒人做法，大家做的时候也可以根据自己的口味调整咸淡哈。查看全文

孕晚期求发动：那些疯狂的尝试与假宫缩
越临近预产期，真的越焦虑。每天挺着个大肚子，腰酸背痛。看着大家都卸货了，自己还在苦苦坚持。为了早点发动，我可是什么招都试过了。有人说多散步，爬楼梯。我就去爬楼梯，护士也建议慢慢上下走走，能刺激子宫发紧发硬。但爬楼梯大腿真的很紧，上气不接下气，实在不敢爬太高，三楼左右慢慢晃悠就好。还有那种传闻中的催产火锅、生冷海鲜。孕期不敢吃的，为了发动全都去造！我甚至去买了小龙虾自己在家做。顺便说下价格，不同地方真不一样，有姐妹那边小龙虾才20一斤，皮皮虾25一斤。我这里去问，虾和蟹居然要45到65一斤！吃辣的、喝奶茶、吃榴莲，啥都想试试。但偏偏，肚子就是没动静。取而代之的，是频繁的假宫缩。一天能有四五次，特查看全文

昨天偷偷喝了一杯冰可乐，换来的是急诊室外发抖的两个小时。 孕吐快把我折磨疯了。 吃什么吐什么，连喝口白开水都觉得胃里在翻江倒海。 昨天下午真的太难受了，满脑子只想要一口冰凉的刺激来压一压恶心。 我没忍住，偷偷买了一杯加冰的无糖可乐。 咽下去的那一瞬间，觉得整个世界都清醒了。 可是...查看全文

孕晚期熬夜党与新手妈妈的碎碎念：吃辣、惊跳与胀气
时间过得真快，群里的姐妹们有的还在孕晚期熬长夜，有的已经开始和新生儿“斗智斗勇”了。今天把大家日常遇到的小烦恼总结一下，都是实打实的干货哦！【孕晚期的失眠与吃辣自由】到了孕晚期，能睡个整觉简直是奢侈！肚子沉得像揣了个大西瓜，翻身困难，韧带还经常扯着疼。晚上基本两三个小时就得起夜尿尿，而且怕摔倒，每次都是彻底清醒了才敢爬起来，结果尿完就再也睡不着了，只能干瞪眼玩手机。关于孕期能不能吃辣，很多无辣不欢的姐妹特别纠结。其实如果你平时就一直吃辣，孕期少吃一点解解馋是没问题的。但千万别踩这个坑：千万别吃太多！吃多了容易拉肚子，肠胃一受刺激引起肚子痛，很容易连带着刺激到子宫引起宫缩。而且等生完喂母乳的时候查看全文

新生儿肠胀气护理与母乳忌口指南
自家宝宝20多天的时候肠胀气特别严重，肚子总是咕噜咕噜肠鸣，还不爱拉屎，白天睡不踏实光哼唧。看着真是心疼死我了。今天跟姐妹们分享下我总结的排气经验。【】对付胀气，最直接有效的方法就是多给宝宝做排气操，试试飞机抱。白天宝宝醒着的时候，可以多让他趴一趴，这样也能帮助排气。平时还可以用温热的毛巾给宝宝敷一下小肚子。有个喂奶的误区得提醒大家，尽量不要等宝宝哭得很凶的时候才去喂奶，哭闹或者吃得太着急，会吸进去好多空气，反而更容易胀气。【】如果去了医院大夫给开了益生菌，冲泡的时候有个关键点：水温千万别超过37度！最好是用凉白开或者20-30度的温水冲，不然益生菌都被烫死了，喝了也白喝。当然了，用药前务必咨查看全文