我把鱼油换成藻油DHA了 孕期知道要补DHA，但没想到还分鱼油和藻油。 原本一直在吃Swisse DHA，最近群里有孕妈说鱼油不好吃，说藻油适合孕妇，发现自己在吃的就是鱼油，晕！   问了营养师朋友，说鱼油是从海鱼提取的，可能会有汞等重金属污染，也会受海水污染如核排放等影响。听得...查看全文

国行版爱乐维DHA和澳版到底哪个更适合？ 有没有像我一样的孕妈，在某宝上搜爱乐维DHA时，发现有不同款，到底有什么区别？哪个更适合我们？我现在已经理清楚了：）   先讲共同点：同一品牌，DHA的来源都是进口的life's DHA，是藻油里纯净度高，没有核污染。   再讲区别，有几...查看全文

叶黄素酯来了解一下 刷到周围孕妈都在补DHA，感觉自己也不能落伍。下班后就去公司附近的药房看看，现在DHA真的是超多。店员介绍说孕妇吃藻油DHA比较好，拿了爱乐维DHA给我看，说里面是藻油DHA，还有叶黄素酯。爱乐维我一直吃这个牌子叶酸的，DHA不太了解，不太明白DHA为什么要搭...查看全文

活性叶酸和普通叶酸有区别吗？ 最近想把社区发的单一叶酸片换了，怕自己吸收不够，想问一下活性叶酸和普通叶酸哪个更好？

听了优生优育妈妈班 怀孕后，立志要做学习研究型妈妈，去听了不少免费讲座。最近去参加了爱乐维办的妈妈班知识课堂，挺好的，有请医院专家来科普，收获特别多，分享给大家。   1.重视生命早期1000天，从孕期到宝宝2岁这个1000天是特别重要的发育窗口期，这个阶段身体是否健康，营养是否...查看全文

意外怀孕了 居然意外怀孕了，但是没有提前吃叶酸，怕对宝宝不好。纠结半天，决定还是要留下宝宝。有没有懂的集美，像我这样没有提前补充叶酸的，宝宝会不会有问题？怎么办？能不能弥补？

孕期DHA红黑榜！ 今天盘点一下孕期我入手的DHA产品： 第一梯队：life's DHA藻油 它们的原料都来自荷兰皇家帝斯曼集团，从实验室培育的微藻中提取DHA，因此DHA纯度高，EPA含量极低，几乎可以忽略不计。而且，它没有经过海洋里的食物链传递，所以没有海洋污染的风险，也没有...查看全文

幸好有当医生的老公一起备孕！ 备孕这件事，对很多人来说可能都是一段既期待又紧张的经历，我就是其中之一，好在我的老公是医生，备孕的功课让他全承包了： 1）备孕做的检查报告一出来，他必须第一个看，再拿给医生看，因为对很多医学知识都很了解，能直接给我讲解这些数字的意思。 2）备孕营养他...查看全文

过来人告诉你 怀孕后有天晚上睡觉突然腿抽筋，疼得不行，一查可能缺钙了，第二天买了瓶钙尔奇钙片。   自从补钙后腿是没事了，但便秘了。。。吃了益生菌也没有缓解。查了下可能和钙片有关，买的钙尔奇是碳酸钙，对于孕妇来说不好吸收，容易导致便秘。   孕妈群里说可以换柠檬酸钙试试，柠檬酸钙...查看全文

叶酸吃哪个牌子好？ 叶酸牌子真的好多，看了很多攻略，前后买了4款热门的叶酸复合维生素，因为还是希望营养全面点。今天和大家分享一下亲测的感受。 1.润康 配好的营养包，早中晚各1粒，1号和2号颗粒特别大，难吞。一共有12种营养，里面有亚麻酸可以补DHA，比较省事。但网上看到说亚麻酸...查看全文