感觉要下雨了 不要下啊，还打算娃睡醒了就出去呢

下班到家了 一天又过去了，就是不知道以后到底干什么

是什么导致我们的身体湿气重的？
体内的湿邪会和体外的各种寒湿里应外合，纠缠不清，使人出现湿疹、多痰、虚胖、水肿，肠寒、胃寒、宫寒等很多问题，诱发组织炎症，甚至和肿瘤有关。我们体内水的运化过程就像“烧开水”，水没开身体无法用，聚集在身体里成为“湿”;水烧开后变为水蒸气就能通行于身体上下、内外表里，真正滋养身体。是什么导致我们身体的湿气重?1.睡眠不足睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷，抵抗力差寒气湿气容易侵入2.运动少出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗的身体代谢自然变慢，身体的运化能力随之降低，活力不足导致阳虚。艾灸产生的热量能将湿气“蒸腾”出去。3.办公室空调温度过低由于夏季毛孔都是张开的，查看全文