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刚刚给老公视频聊天 他说他想孩子了，我都想哭，在家的时候讨厌他这讨厌他那，他不在家，又觉得心里不舒服，为了我们的小家辛苦了

预防痛经需注意什么？
　　痛经是女性常见的妇科疾病症状，是女性痛苦的来源之一。患者月经期或月经前后出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适等等症状，严重影响女性的日常生活与工作。下面就让我们了解一下，预防痛经需注意什么？　　预防痛经需注意：　　1、经前期或行经期，勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及寒性食物。　　2、月经期间，注意腹部保暖，两足勿下泠水，防止寒邪入侵。同时注意生活起居，避风寒，防感昌。月经期避免剧烈运动及过度劳累。　　3、避免精神过度紧张及寒冷的刺激，不要对着空调吹，注意经期的保暖。穿衣尽量宽松，选择宽松、透气、全棉的内裤和长裤。　　4、了解月经生理，注意经期保健，减少焦虑和抑郁。平日注意生活规律，适当补充查看全文