别怀疑，老公也要备孕💢夫妻备孕必看！ 看到的备孕一次就中哈哈哈哈🤣🤣 . 我们知道备孕女性需要在孕前至少3个月开始吃叶酸，为诞生健康宝宝提供保障。男性蕞好在备孕之前半年就戒烟酒，这样才能提供高质量的蝌蚪，男性的蝌蚪在备孕期什么时候质量蕞好❓男性备孕期间需要禁欲多久呢❓夫妻双方要做...查看全文

备孕期跳绳，促排养卵泡，大大提高受孕率 备孕的姐妹看过来，跳绳的好处真的是太多了，绝对可以称得上备孕最佳运动 。 .  备孕跳绳的好处  提高卵子质量  促进卵泡发育  有利于内分泌循环  避免宫外孕 .  备孕期跳绳正确方法 ✅跳绳时间 1）同房后20小时内不要跳绳，以免影响精...查看全文

体寒星人，调理小方法🤔 有些小姐姐对体寒不是很了解，还不确定自己是不是存在体寒，👉🏻先说一下体寒的一些症状：怕冷，特别容易手脚冰凉，生理期经痛出现血块且腹部有垂坠感，平时睡眠质量差、睡眠浅，容易便秘、经常觉得肚子涨等等。 如果有体寒症状且要备孕的小姐姐，要注意啦！长期体寒会导致宫...查看全文

高龄姐妹备孕攻略，过来人的经验分享！！ 和20多岁的年轻姐妹相比，30＋高龄姐妹在身体素质上，受孕几率上都会有所下降，一定要要提前做足备孕功课，才能事半功倍~ 💁备孕前三个月就要开始做准备了 ❗❗夫妻双方做全面身体检查，这是必不可少的，及时了解身体状况，在医生的建议下合理调整 💁...查看全文

气血不足难怀上❗❗一篇教你如何挽救 气血不足是困扰多少女生的问题！尤其是在大姨妈、怀孕、哺乳期，更是觉得身体虚的厉害，明明什么都没干，可就是累，身体沉重一点不想动，气血不足老的都特别很快！ . 🌟那么到底什么是“气血” 气血是贯穿全身保证全身器官协调运行的关键，气血充盈，各器官运...查看全文

备孕养生调理豆浆方食材推荐表 今天跟大家分享一段时间备孕调理豆浆食材表 根据不同人群不同功效进行分类 非常详细，建议收藏

阳康后我妈叫我补氨基酸！氨基酸有什么作用？ 自从全家人都阳了以后，我妈每天就叨叨，还是身体底子不行，得加强抵抗力！然后就开始劝我补氨基酸，我一开始还嫌老太太又从哪听了些乱七八糟的知识，一查发现原来真的有道理啊！ 氨基酸是蛋白质的组成小单位，是人体合成蛋白质不可缺少的成分。现在生活...查看全文

【补充氨基酸】补充氨基酸有什么作用 氨基酸是蛋白质的组成小单位 是人体合成蛋白质不可缺少的成分 今天这篇笔记就带你进入氨基酸的世界吧 了解氨基酸的作用  现在生活的模式导致每个人不可能每天都能摄取均衡的营养 ，所以容易导致氨基酸摄入不足  科学认识并补充氨基酸非常重要，它是保障身...查看全文