我这四天，几乎天天哭，有时候一天哭好几次，自己带孩子，特别的焦虑，一点小事就会暴躁，我感觉自己可能抑郁了，但是自己带孩子真的不敢抑郁，我好痛苦。

入秋以后，我会经常喝的一款自己做的水果水。 首先准备食材：一个梨或者是一个苹果（秋天我建议用梨，效果更好） 然后适量的黑豆（选择个头大的那种剥开里面是青色的黑豆） 四颗红枣（大枣或者小枣都可以） 不管是养生壶还是用小锅都可以 先大火煮开，然后小火慢慢炖，30分钟就可以了，出来就是...查看全文

📷镜头下的秋日 🎞拍照时间：2022.10.16 📍拍摄地点：大沙河公园 🚦建议：选择一个不错的天气，让老公带着自己，选择自驾比较好，孕妈妈到有水的地方，心情也会变得开朗许多，有效缓解孕期的焦虑，一起散散步，说说话，欣赏风景的同时，还锻炼了身体。 姐妹们，戳链接来分享你的秋季美照...查看全文

🙋‍♀️姐妹们！新人一枚，来报到啦😊 一句话介绍自己：减肥30斤，现在又怀孕，复胖20斤，相信卸货后还会瘦的！ 个人魅力/性格：活泼可爱，佛系 兴趣爱好：刷剧算不算？ 加入妈网的心情：开心，用了好长时间 想在妈网收获：获得更多的知识 😆初来乍到，大家多多关照哈哈~👏

孕期吃下饼干，又贪嘴了