大家晚安。 睡觉??

柿子你喜欢吃吗
柿子是我国的五大水果之一，其味道香甜清脆，而且柿子的营养价值也很出色，很受人们的喜爱，有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。它既可以鲜食也可以制成柿饼等干果以后供人类食用。把难以储存的柿子晒成柿饼，供冬天享用。而且柿饼比新鲜的柿子能量高出三倍有余，可以把柿饼当成饭后零食，丰富的葡萄糖和果糖可以快速提高血糖，而且柿饼中含有丰富的钙元素、磷元素和其他矿物元素，可以维持骨骼的密度，对于发育中的青少年是很有帮助的。吃柿饼好处多多，人人爱吃，但你吃对了吗？早知早受益柿饼里面还富含果胶，具有良好的通便润肠的功效，改善肠胃的消化功能，还可以补充人体丰富的维生素，促进身体恢复，减轻查看全文

养生喝水法 白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择，早晨来一杯； ?盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用，适合清晨喝一杯； ?柠檬水：补充vc，给皮肤带来养分，适合午饭后喝一杯； ?蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝盐晚蜜！      大家一定要多喝水哦！

早上好 宝妈早上好！！！！！！！

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适度水解配方，看他们宣传说是能防止宝宝过敏，我们家孩子就这样喝奶粉的话会对牛奶蛋白过敏，所以我想给他试试雀巢超启能恩3奶粉。