好像明天有下雨 小雨
生完宝宝,会去做美容吗? 我好久都没有做了,生完真的累呀
"为什么有些小朋友爱流鼻血
"为什么有些小朋友爱流鼻血,脚经常一下子就瘀青?去看医生检查又说没什么问题,是鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致。那是因为孩子缺乏了主要的维生素K。维生素K参与凝血因子的合成,促进骨骼健康,抗动脉硬化。还有我们称为抗氧化的铁三角:维生素A,维生素E,维生素C,缺一不可。维生素A,维持呼吸道、泌尿道、消化道等组织的上皮细胞完整,增加身体抗病能力;维持正常视力,预防和治疗干眼病;参与钙磷代酥,促进生长发育。维生素E,维持正常生殖能力和细胞正常代谢;清除自由基,延缓衰老,增强免疫活性。维生素C,维持骨骼、牙齿、结缔组织正常结构;稳定毛细血管壁正常通透性;促进抗体生成,提高机查看全文
早餐重要性 不吃早餐更容易肥胖,所以早餐一定要吃,而且要有营养,一般我的早餐都会有个煮鸡蛋,补充蛋白质,或者牛奶,坚果,水果都要有。有时候会搭配全麦面包之类的。或者蜂蜜麦片都是不错的选择。今天早上一个苹果,一个鸡蛋,一小块桃酥饼。一杯顺畅蜂蜜水!