OOTD北京的秋冬 在100%纯羊绒外 套中温暖 今天出门，感觉到秋意渐浓，北京的风也带来了一丝寒意。这时候，一件温暖又不失时尚感的羊绒大衣必须安排上! 穿搭灵感自然离不开我们秋冬的“保暖天花板”一一三只小山羊100%纯羊绒大衣，这次他们还合作了前prada设计师哦，9月21日的...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱： 在家做排骨焖卷子!!酱香浓郁!懒得出门人挤人，决定在家做一道地道东北菜排骨焖花卷 排骨软烂入味!花卷蓬松暄软，沾上汤汁真的好香!! 真的复刻出了饭店的味道一大锅有菜有肉，足不出户就能吃到东北特色菜! 做法真的不难!一学就会，材料也简单! 食材:排骨，豆角，...查看全文

营养下饭家常时令菜 适合家宴的南京 美味 中秋佳节，手机屏幕前的你有没有和爸爸妈妈坐下来一起吃一顿团圆饭呀，今天给大家分享6道南京家常时令菜谱，平常过节一家人聚在一起说说笑笑，吃着美味的佳肴，这感觉也太美啦，梦回儿时~都是一些做法简单又不失营养的菜谱，满满幸福的味道，大人小孩都爱...查看全文

我的孕期私房菜食谱:莲藕雪梨汤食谱功效: 莲藕雪梨汤中含有较丰富的蛋白质、B族维生素、维生素C、钾、钙、磷、镁等营养成分，适量食用具有补充营养的功效。 雪梨味甘，有润肺清燥的功效，可以让孕期间身心清净，不容易暴躁哦! 食材:骨头，红枣，雪梨，莲藕步骤: 1骨头冷水下锅，加葱段进行...查看全文

秋季护理划重点，宝妈快来学 秋季气候干燥，空气湿度低，如果孩子经常吃某些食物，那么很容易出现「上火」反应。入秋后，大人总想给娃「贴秋膘」，想让他们长高又长肉。对于宝宝来说，合理和均衡的饮食最重要，保证足量营养摄入，维持正常生长发育，可增加抵抗力。 热量高且油水大的油炸食物:比如汉...查看全文

多补维生素A 入秋后孩子感冒、肺炎、腹泻疾病就多了起来，维生素A对预防呼吸道感染有一定帮助 比如:肉类和动物内脏、坚果、深绿色、橙黄色蔬菜 多补维生素C 维生素C一直对我们大人和孩子的身体很重要，有助于提高身体素质 比如:绿叶蔬菜、根茎类蔬菜如菠菜、油麦菜、西兰花、青椒等，柑橘类...查看全文

宝宝换季注意事项宝宝换季注意事项 1、警惕秋老虎 虽然天气逐渐凉爽但是仍有余温。所以白天还需降暑。 2、注意肺热咳 立秋换季时气候变化，加上秋季干燥，小宝宝免疫力比较弱，容易患上肺热咳 注意给小宝宝多补水，并适当吃一些润的食物，如:藕泥、南瓜、香蕉等等 3、早晚温差注意感冒 入秋...查看全文

宝宝换季注意事项宝宝换季注意事项 1、警惕秋老虎 虽然天气逐渐凉爽但是仍有余温。所以白天还需降暑。 2、注意肺热咳 立秋换季时气候变化，加上秋季干燥，小宝宝免疫力比较弱，容易患上肺热咳 注意给小宝宝多补水，并适当吃一些润的食物，如:藕泥、南瓜、香蕉等等 3、早晚温差注意感冒 入秋...查看全文

我当妈妈了，用文字记录下这段经历，给自己的纪念~六年前，我用文字记录下顺产的难忘历程，那是一场痛并快乐的战斗。感谢宝宝在万千选择中选中了我们家，开启了这段美好的亲子之旅。怀孕到生产，一路艰辛，却也充满幸福。每一位妈妈都在这个过程中付出了巨大的努力。在此，衷心祝愿所有辛苦的妈妈们永...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱：孕妈必吃主食排行榜来了 💁‍♀️食谱功效：孕妈妈们在孕期需要特别注意饮食健康，尤其是控制体重。今天为大家带来孕妈妈必吃的主食排行之粗粮主食。这些粗粮主食无油、无添加剂，富含高膳食纤维，且低脂低卡。对于孕期想要控制体重的孕妈妈来说，是绝佳的选择。比如红薯，营养...查看全文