准爸妈必看‼️坐月子期间避坑指南！ 祝所有的准妈妈们都能开开心心坐月子～

摆脱妈味！少女感宝妈养成记
大家普遍都以为女人一旦生过娃就会沾染上妈味，当然我也没逃过😭，其实刚生完孩子的时候状态并不是很好，白天要上班，晚上还要熬夜带娃，忙起来的时候没时间做饭，长期吃外卖，导致体内营养流失，整个人感受到了断崖式衰老......可是我只是当了妈妈，没必要伟大到把自己弄丢啊！后来找对方法，养成了一些好习惯，原来生完孩子也能成功逆龄！现在出门逛街经常会被误以为是大学生，谁敢想我已经当妈4年了！😉不知道被追问了多少次当妈后是如何保养的，今天毫无保留，1篇分享到位！1.睡眠充足既要工作，又要带娃，睡眠时间少，不仅会影响精神状态，还会造成脸色暗黄。要保证一天至少有8小时的睡眠时间。2.坚持运动多做凯格尔运动和普拉查看全文

小土豆有救啦！后悔没早点发现这个春季追高秘诀！
之前欣欣在幼儿园的班级节目汇演中，因为表现好被老师排在了C位，当妈的偷偷窃喜。但于此同时也发现了她比同龄人的个头矮小，担心可能是营养跟不上，就在饮食上有特别注意，能补的营养都会安排上。奈何我家欣欣有些挑食，爱吃肉不爱吃菜，吸收又不好，食补效果真的堪忧，把我给愁的！难道忙忙乎乎只补了个寂寞？ 老母亲真坐不住了！赶紧向班里个高的宝妈取经，才知道追高长个不仅要注重饮食、睡眠习惯和户外运动，还要额外补充钙剂。像6个月以上的宝宝对钙的需求量逐步增加，如果钙量摄入不足就容易出现不长个、挑食、睡觉不踏实等问题。还特别提醒我春季是补钙追高的好时机，给我推荐了GNC钙镁锌，话说这就是她宝宝实现弯道超车的秘诀，果查看全文

孩子3个月追高5厘米，我做对了什么？ 欣欣升小班后长高了不少，同班小朋友的家长见到我就问我有什么追高秘诀。 回想欣欣刚上托班，身高还跟不上同龄孩子，我的追高功课真没少做。今天就分享一下在孩子追高这件事情上，我都做对了什么❓ 1.户外运动🏃🏻‍♀️ 像跑步、跳绳、游泳、打球这些弹跳...查看全文

🆘宝宝经常拉肚子怎么办？ 秋天转凉、加上开学季，身边挺多宝宝生病，尤其是拉肚子~ 那么宝宝拉肚子的原因有哪些？ 怎么护理比较好？看我详细介绍一下 ✅6种常见宝宝拉肚子 ①病du性拉肚 ②细 菌性拉肚 ③敏宝拉肚 ④乳糖不耐 ⑤肚肚受凉 ⑥喂养不当 ✅吃哪些饮食护理比较好 开始加辅...查看全文

秋冬宝宝面霜测评！乱用=致敏ji素脸！ 🍁秋冬季节来袭，对于宝宝皮肤护理简直是个大难题 宝宝皮质薄，浅浅经历风吹雨打 就容易变得干燥、起皮、过敏、发红 所以宝宝面霜简直就是宝宝秋冬季的大救星！ 但是宝宝面霜如果乱买或者乱用 很可能会导致宝宝皮肤问题更加严重！！ 所以宝妈们在选面霜...查看全文

宝宝刷牙的正确打开方式，你做对了吗？ 我是如何让孩子从这样抗拒刷牙到现在主动爱上刷牙的呢？ 经常在宝妈群里看到有妈妈在抱怨每次给孩子刷牙都像打仗，实在是太难了...... 如果你家孩子也是刷牙困难户，那今天这期视频一定能够帮到你。分享3招让宝宝爱上刷牙！

快码住！痛经姐妹一定要收下这杯经期快乐奶茶 🥹由于长期的熬夜晚睡➕日常外卖的不健康饮食，导致每个月都难逃月经之痛，这个问题也是困扰了我好久。 📝了解到红糖姜水可以缓解痛经，可作为懒癌星人的我嫌麻烦，不想自己做，想要指望直男老公也是不可能的。于是就想买现成的，没想到真的被我挖到宝了...查看全文

想让宝宝开口学说英语⁉️只需要这5部儿童英语启蒙动画片 想给孩子做英语启蒙，又怕自己说不好英语误导了孩子⁉️ 今天分享5部适合 0基础入门的宝宝英语启蒙动画片。不用妈妈翻译，孩子也能对着画面自己听懂，才是有效的输入。

亲子教育 | 让孩子更聪明的3件事 宝宝到了3岁大脑就发育了80%，如果想要让宝宝更加聪明，三岁前一定要把握住机会，坚持跟孩子做这3件事，尤其是第三点！记得点赞收藏起来哦～