宝宝奶睡、抱睡、摇着睡？试试这个方法，从奶抱摇-拍睡-自主入睡。

【翻身】6种翻身详细教程来咯～ 😜😜😜 爸爸妈妈带着宝宝多练习，运动量增加了，可以睡的更好。

晚上9点以后睡觉会影响生长激素分泌吗？

正确有效的拍嗝 一共三种姿势，学习起来～

被动操是宝宝锻炼体格的重要方式之一，能够促进宝宝骨骼和肌肉发育，增强宝宝的免疫力，在做被动操的过程中，和宝宝交流，还能增进亲子关系，增加安全感和舒适度，帮助宝宝睡的更好。 . ✅ 第一节，扩胸运动。握住宝宝双手，拇指放在宝宝手掌内，双臂左右张开，在胸前呈交叉状，动作交替，重复4次...查看全文

避免宝宝闹觉的情况，睡眠信号📶综合： ✅3月龄以下睡眠信号：凝视远方、不规律摆动抽动手脚、打挺； ✅3个月以上的睡眠信号：揉眼睛打哈欠、急躁、哼唧、紧握拳头、紧皱眉头、不停的吃手指；哭闹发脾气、对逗玩没有反应，对人和玩具丧失兴趣。 ✅宝宝可能只表现其中的某一项或某几项，也可能同时...查看全文

0-18个月宝宝大运动发育规律： 新生儿：追视；1-6个月：俯趴、翻身。一般1-4个月是练习俯趴和翻身，4-6个月翻身就很利索了；6-8个月扶坐稳；8-9个月爬行；9-10个月扶站；12-15个月站立；15-18个月行走。 . . 大运动发育能力跟睡眠能力息息相关，当你想戒掉奶睡...查看全文

移步法是Kim West发表在《韦氏婴幼儿睡眠圣经》中的方法，理论上适合于2个月以上宝宝，实操中6个月以上的宝宝成功率更高。✅原理：通过逐渐降低安抚级别，从奶睡—陪伴入睡—自主入睡。 . 说明： 1.如果是🍼奶睡的宝宝，可以规律作息时开始抱睡或者直接改。 2.适合宝宝性格温和，接...查看全文

0-3个月宝宝正在睡眠规律建立阶段，了解宝宝规律，可以帮助Ta们睡整觉。   ✅睡眠量。 新生儿约16-18个小时，1-3个月睡眠量约14-16个小时；4-6个月，14-15小时；7-12个月，13-14小时；12-15个月，12-13小时；15-36个月，11-12小时。 . ...查看全文

0-3个月宝宝因为生理原因，会出现胀气现象，特别容易在下半夜频繁的醒来，或者睡着了动来动去，来回扭，甚至有的宝宝胀红了脸也没挣出一个pi。 . 有妈妈误以为，宝宝肚子没有硬就是没有胀气，这是不对的哦，胀气并不是一下那么严重的，是一点点积累的，当发现宝宝肚子很硬的时候，胀气已经很严...查看全文