性格内向，痛苦死了 我从小就特别不爱说话，给自己朋友和家人话还是挺多，如果家里来亲戚了我就没话了。还有就是陌生人我还能交流的不错，我就害怕见到邻居和那些不是特别熟息的人，一看到心里就慌张，不知道该怎么打招呼。 总是特别自卑，觉得自己长的丑，没什么用什么都做不了，说话不敢直视别人的...查看全文

阿鲁我发亏欠一生的承诺书， 阿鲁巴掌大的承诺书，本来就是你们家的承诺书

睡眠九忌…… 睡眠“九忌” ①生气-使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千；②饱餐-装满食物的胃会不断刺激大脑； ③饮茶-刺激中枢神经兴奋； ④剧烈运动； ⑤高枕-枕头以8—12厘米为宜； ⑥枕手-影响血液循环； ⑦被子蒙面-缺氧； ⑧张口呼吸-吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受冷空...查看全文