😋我的孕期私房菜食谱：圆白菜鸡蛋炒肉 💁‍♀️食谱功效： 圆白菜鸡蛋炒肉含丰富的蛋白质，维生素C，维生素B1、B2，此外还含有大量维生素U及胡萝卜素。可以提升免疫力，补充多种维生素，促进铁的吸收，预防贫血。 ✅食材： 圆白菜、鸡蛋、里脊肉、葱、姜。 💡步骤： 1️⃣圆白菜切细丝，...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱：杏鲍菇炒肉 💁‍♀️食谱功效： 杏鲍菇炒肉营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质可以达到补充营养、提高免疫能力、降低血压、润肠胃以及美容等功效。 ✅食材： 杏鲍菇、青椒、胡萝卜（红椒）、木耳、五花肉、葱、蒜。 💡步骤： 1️⃣所有食...查看全文

【晚安我的崽】让孩子自主入眠的经验分享 💁之前发帖和大家分享让孩子自主入眠的好物，有宝妈留言孩子快三岁了还需要抱睡。小泡泡也是由抱睡逐渐过度到自主入眠的，下面就和大家分享一些经验与实用的方法。 🙆首先我们要正确认识自主入眠这件事，不要根据孩子的月龄强硬去做。要知道宝宝与母体分离，...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱：三丝炒鸡蛋 💁‍♀️食谱功效： 三丝炒鸡蛋用到的三丝为胡萝卜、豆芽、青椒丝，这三种蔬菜含有大量维生素和纤维素，可以补充孕期所需营养，促进胃肠蠕动。鸡蛋含有大量优质蛋白，可以提高免疫力。 此外绿豆芽性味甘凉，具有清暑热、解毒的功效，在夏季食用再好不过，与营养丰...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱：白菜丸子汤菜 💁‍♀️食谱功效： 白菜丸子汤菜可以暖身促消化，非常适合寒冷天气食用。它还具有补充营养、增强免疫力、滋润肌肤、调节体内平衡的功效。 白菜是一种富含纤维、维生素C和维生素K的蔬菜，有助于增强免疫力、促进消化和补充维生素。猪肉豆腐丸子则提供了丰富的...查看全文

🤧预防+用药，感冒无困扰。 🌱初春北方的天气乍暖还寒、阴晴不定、复杂多变。孩子免疫系统不完善，一不小心就备受感冒困扰，妈妈在日常护理上要格外用心。 ✅远离感冒，要注意以下几点。 1️⃣积极参加户外活动，身体强壮才有抵抗病毒的底气。 2️⃣人流密集区域做好防护，佩戴口罩避免交叉感染...查看全文

🙆春日出游畅玩无限，小快克前来助攻！ 🌿春暖花开，微风拂面，又到了踏青游玩的季节。前一阵带着宝宝出游，考虑到北方的春天还留有丝丝冬日的剪影，乍暖还寒的气候更是要防范小孩子感冒发烧，随身携带小快克小儿氨酚黄那敏颗粒，让我们来一场说走就走的沙漠之旅。 💁小快克小儿氨酚黄那敏颗粒可是我...查看全文

🌿米粉绿色有机更健康！ 💁市面上琳琅满目的宝宝辅食，当妈的挑的眼花缭乱。每个品牌都有自己的主打，宣传方面也做的很到位，这就让宝妈们无从下手，究竟选哪款才真正好呢？ 🙅前一阵3.15曝光的食品安全问题更是让宝妈们诚惶诚恐，赶紧扒一扒自家宝宝食用的零辅食是不是榜上有名。其实食品安全问...查看全文

😋我的孕期私房菜食谱：美味小馄饨 💁‍♀️食谱功效： 馄饨具有较高的营养价值，含有多种营养物质，比如碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸等，可以增强饱腹感，促进消化。 馄饨的馅料种类较多，蔬菜含多种维生素、纤维素，混入肉馅还能补充优质蛋白。调制汤料中的紫菜含有较多的胡萝卜素和核黄素，...查看全文

幼见春天|春日里呆萌的可达鸭 🌱春江水暖鸭先知，又到了小鸭子们成群结队去湖里嬉戏、捉鱼的时节了。看着呆萌可爱的小鸭子们，小泡泡已经挪不动脚步了，赶紧给她做一只萌萌的可达鸭，在家中陪她玩耍。 ✅准备材料 黄色、橙色纸、立体手工画活动眼睛、水彩笔、铅笔、双面胶、手工剪刀。 ✅制作步骤...查看全文