宝宝体重不达标？别愁，有它全方位守候，营养妥了！ 😄大快乐！又被儿保医生夸了！ 夸皮皮营养好，大运动发展也超前，让咱们继续保持。 哈哈哈，那可不嘛！本老母亲日常为他的营养真是操碎了心呐。 尤其是1岁之后，我不仅悉心安排他均衡的三餐，还会额外给他补配方粉。 营养全面了，身高体重不就...查看全文

到底是什么魔力，让我的挑剔家婆狂吹这件连体衣！ 最近皮皮非常好动，手手到处摸摸探索世界，啥都往嘴里塞，就连自己的衣服也不放过，啃衣领衣袖的。😕 我就很担心细菌入口，宝宝容易生病呀😞 所以特意入了一件有抗菌功能的连体衣——巴拉巴拉新推出的balaOne婴童连体衣系列😍 抗菌，是因为...查看全文

排卵试纸、体温计、朴美叶酸都备好！老公今晚别想跑！ 作为自然怀上的多囊幸运儿，很想告诉多囊姐妹不要焦虑，一定要对自己要有信心！快来接住我这份备孕心得和叶酸好孕法宝！😎😎 1⃣️调整好心态，不要每次验尿看到一条杆就绝望闭眼，一定要佛系～ 2⃣️注重饮食，碳水建议吃粗杂粮为主，多吃优...查看全文

宝宝终于肯吸奶瓶，老母亲的老腰又可以了！ 作为奶渣，不得不混合喂养才能保证宝宝需要的营养足够，但每次亲喂完我都不知道皮皮饱不饱，不知道该补多少奶粉，吃多了又怕胀肚。 加上亲喂太费老母亲了，所以决定吸奶出来定时定量瓶喂，既解放了老母亲，他也吃得饱睡得好，以后断奶也轻松！😆😆 一开始...查看全文

预防红屁屁！分享我的私人护臀法宝！
  为了让宝宝睡个好觉，我真是花了很多心思的，除了睡眠环境的调整，还特别注重臀部护理。记得之前在月子中心就遇到一个宝宝因为没注意护理好，有红屁屁，宝宝不舒服经常哭闹，看着可心疼，这也提醒了我平时多注意皮皮的臀部护理，预防红屁屁。  现在皮皮快4个月啦，小屁一直白白嫩嫩哒，没有红过～分享一下我的护理心得和护理法宝！  噔噔噔噔！纸尿裤+护肤油+氧化锌，臀部护理的铁三角组合来啦！  要护理好屁屁首先第一点最重要的也是最基本的，就是要勤换纸尿裤。  每次喂奶前，我都会先给皮皮换纸尿裤，无论白天还是黑夜。特别是夜晚，千万别偷懒，宝宝睡眠时间长，尿包太重会压得宝宝睡不踏实，而且长时间闷着很容易红屁屁。 查看全文

来报喜啦！39周顺产6.26斤小男孩！ 10月5日生完，现在终于缓过来了 长得好像我呀哈哈哈，男版玛丽😊😊 生的过程真的相当不容易 人生中最痛的时刻了😭😭 终于升级当妈妈，这种感觉很奇妙呀 原来怀胎十月，一朝分娩 是这样的感觉 谢谢你小陈皮 给了我很多不一样的人生体验 接下来我们...查看全文

多亏了这粒爆浆葡萄味DHA！孕反严重营养也不掉队！ 孕早期孕反吃不下东西，最怕营养跟不上，我就是孕早期吃不下红肉，导致了缺铁性贫血😭😭😭 后期我就开始注意补充了，所以有孕反的孕妈们一定要记得孕早期就把叶酸、铁、钙、DHA这些营养补起来～✅ 钙片、铁剂这些还好没什么异味，比较好服用...查看全文

孕期控糖补钙大餐，会拉丝的爆浆芝士三明治！超好吃～
最近孕晚期增重速度太快😭，医生要求要控重，不然怕不好顺产。所以为了控糖控重，也为了补好钙，我都是选营养密度高的食材。今天分享的爆浆芝士杂蔬三明治😋，就是妥妥的控糖控重补钙大餐啦！😍😍具体做法超简单，大家跟着图片做就行啦！别听到芝士就觉得是热量炸弹不敢吃😣，又或者以为控糖就得清汤寡水～大可不必这么虐自己！只要你选对食材，记住健康的烹饪原则，完全可以做到控糖&营养美味两不误！😋😋比如，孕期选芝士/奶酪，最好用无香精无防腐剂的天然干酪，⚠️不买再制干酪的。像奶酪博士家的这款减脂无糖小圆奶酪，表现就很棒~非常推荐❤️❤️❤️高钙无糖还比其他奶酪脂肪含量更少！👇每一小颗大概只有37大卡，既营养又不怕胖查看全文

暴力推荐孕期舒服好穿的宝藏衣物！全篇无广请放心食用！ 先说明一下，我买东西都很理性，追求舒适度为主。下面分享的都是我自掏腰包亲身体验过一段时间，觉得好用的好物！全程无广大家放心食用！ 1⃣️孕期内衣：嫚熙反重力系列，太空bra 这是我孕期穿得最舒服的bra了，杯体很薄，材质透气不...查看全文

孕期要控糖怎么选坚果？不爱吃坚果咋办？ 现在孕30周啦～虽然糖耐过了，体重增长也合理，但宝宝偏大一周，所以我还是得乖乖控糖控重。 关于孕期吃坚果我要求也很高： 1⃣️选无油无盐非油炸的。 2⃣️小袋独立包装。 一是方便携带，二是不受潮不易变质，三是定量不容易吃多，预防脂肪和能量超...查看全文