关于入盆，这是标志着宝宝迈入分娩大关的一个重要里程碑。而每到36周开始，总有准妈妈有各种各样的疑问。
宝宝究竟入盆了没有，为什么到了预产期还不入盆，真是让人心急。
入盆是什么意思?
胎头入盆的专业说法，是指胎头的双顶径达到了产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨头相称。也就是头朝下，屁股朝上，全身蜷缩着的胎宝宝，头部通过妈妈的骨盆进入骨盆腔，让自己的身体固定在这一位置。
一般来说，胎宝宝入盆后，胎位就不会发生太大的变化，这为之后的顺利分娩打下一个良好的基础。
宝宝什么时候会入盆?
一般情况下，对于初次生育的准妈妈，有80%-90%的人会在36-38周之间入盆。有10%-20%的准妈妈会等到临产后才入盆。当然，在33-34周的时候就入盆，或者到开始生产前都不入盆，这也是会发生的事。要注意，即使宝宝提早入盆，也不意味着会早产。而38周了还没有入盆，也不能说明不能顺产，准妈妈别太担心。除此之外，非初次生育的准妈妈，则往往要到临产前后才会入盆。
入盆后会出现哪些症状?
入盆之后，准妈妈就能明显到身体上的变化：
1. 腹部形状从西瓜变柚子
入盆最明显的变化就是肚子的形状发生改变，从小西瓜变成小柚子。因为腹部往下坠，这时候准妈妈的胸部不会碰到肚子了，身体感觉上也轻松了一点。
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2. 腹部发紧，偶然会有腹痛的现象
宝宝入盆的时候很多妈妈都会觉得腹部发紧有疼痛感，觉得宝宝是不是要出生。其实这都是宝宝入盆的正常表现，准妈妈应该注意的是在入盆后多点休息，不要提重物。
3. 不规律宫缩频繁，尿频便秘加深。
入盆后，准妈妈的假性宫缩会更加频繁，会出现尿频、便秘、宫颈口胀等情况。准妈妈还能明显感觉到宝宝正在往下走，只要不出现宫缩频繁、见红、破水等问题，都不用太担心。
怎样促进胎宝宝入盆?
一般来说，到了孕期的最后一个月，胎宝宝都会入盆，但有些准妈却会因为种种原因胎儿未能入盆。包括说准妈妈骨盆狭窄、宝宝胎头过大、胎位异常、前置胎盘、羊水过多等情况。
面对这些，准妈妈需要做的是咨询医生，以获得相对应的最好的解决方案，千万别因为害怕剖腹产就炜疾忌医。
除此之外，面对宝宝不入盆。准妈妈可以通过散步，爬楼梯，孕期体操，盘骨运动等来加快胎儿的入盆。做这些运动的时候，要注意最好有人陪同在旁，以免出现突发情况。
入盆后准妈妈需要注意?
宝宝入盆后就意味着他已经在为自然生产做好准备，既然如此，准妈妈当然也不能闲下来，准妈妈应该做到：
1. 关注身体情况，重视每一次产检。
密切关注每一次产检自己和胎宝宝的身体情况，产检时候医生会告诉你胎宝宝是否已经入盆了，胎位是否正常固定。若胎位不正，医生则可以能会建议准妈妈采取剖腹产。同时在平时要注意观察宫缩的情况，若出现频繁宫缩一定要及时到医院进行检查和待产。
2.调整心态，做好产前准备。
生产前夕，准妈妈无论在生理还是心理上都要做好准备。对分娩过程要有一定的认识，不要过于恐惧，日常保持乐观开朗的心态。同时把待产包等物品都整理好，放在明显的地方，在发生突发情况时随时拎包就走。
3. 注意休息，均衡饮食。
入盆后准妈妈要注意休息，不要提重物，避免大幅度的动作，以免胎膜早破影响到宝宝。同时孕晚期是宝宝体重增长最快的阶段，在最后坚持的几周里，准妈妈一定要控制饮食，减少高糖分高油分的食物的摄入，避免营养过剩胎儿过大。
入盆是准妈妈迎接宝宝的第一个大关，闯过这一关后，也意味着离自然分娩就迈进了一大步了，准妈妈们要好好享受合体这最后几周的小时光哦!
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