孕妇便秘吃什么药比较有效?吃什么水果有助于消化的,平时需要多吃些什么?
提问时间: 2016-09-14 18:59 问题状态: 待解决
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你好,怀孕的时候便秘,一般还是要多吃一些,绿叶蔬菜,或者是水果之类的食物,比如芹菜,黄瓜叶蔬菜,香蕉,苹果猕猴桃,火龙果,等等,这些都是能够促进肠胃蠕动,促进消化的,也可以每天早上起来喝一杯蜂蜜水,平时要注意自己的饮食清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物,或者是容易上火的食物,可以每天适量的多喝一些温开水。而且这个时候也可以经常吃一些粗粮,比如玉米,红薯,大豆,等等,这些都是能够促进肠胃的蠕动,促进消化的。另外就是,你可以经常出去散步运动,平时也不要久坐。
来自 网页 09-14 19:02 0
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