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在怀孕期间的妈妈本身就很容易口干舌燥,心情烦躁,很容易生气,都得需要妈妈有自制力,所以可不能吃辛辣生冷的东西。例如,火锅,辣椒爆炒的东西,夏天就算天气再热,冰箱里直接拿出来的东西也不能马上就吃的。橘子和芒果应该少吃一些,这些都是很容易上火的。蜂蜜香蕉也不能够吃太多了。这都是帮助清理肠道,有可能会引起假性宫缩肚子疼痛。 可以多喝一些有营养的汤鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤,都有助于宝宝的生长发育,而且可以帮助,补钙,也可以适当的吃一些当季节的蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力
来自 网页 09-12 09:20 0
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