母乳喂养的宝妈们,你们有没有掉头发啊?宝宝三个月多了开始掉头发,每天床上到处都是我的头发,有什么方法没有?
提问时间: 2024-02-29 10:53 问题状态: 待解决
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产后掉头发多与内分泌失调、精神因素、饮食不均衡等多种因素有关。注意休息,适度保暖,放松心情,补充维生素D和钙。饮食品种要多样化,增加富含蛋白质、钙、铁、锌的鱼、蛋、瘦肉、奶、大豆及其制品等食物,同时也要摄入足量的粮食和蔬菜、汤水等,保证营养均衡。必要时中医调理。
来自 网页 02-29 15:43 0
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