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想要怀孕,我觉得平时饮食要注意,多吃一些富含叶酸的食物,对胎儿发育有好处。老公的话,也要注意避免吸烟和喝酒,这样对精子质量更有帮助。当然,最重要的是享受这个过程,不要给自己太大压力!
来自 网页 02-19 06:51 0
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要怀孕的话,最重要的是保持身体健康,多锻炼,均衡饮食,充足睡眠。当然,情绪也很重要,保持轻松愉快的心情会更有帮助哦。至于老公,他也可以多吃些富含锌和维生素的食物,这对男性生育系统也有好处呢。
来自 网页 02-19 06:48 0
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