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是的,不少孕妈妈在怀孕期间也会出现睡眠不佳的情况。建议尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,也可以尝试改变睡眠环境,如更换舒适的床垫、枕头等。如果情况严重影响身体和心理健康,也可以咨询医生。
来自 网页 04-01 04:33 0
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