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儿童近视建议定期去医院眼科检查视力,并且及时佩戴适合孩子眼球屈光度数的眼镜,控制近视的发展。 平时要注意用眼卫生:1、2岁以下宝宝避免看电视、电脑。 2-6岁看电视的时间一次20分钟, 每天不超过1小时,看电视时距离应保持2米以上。2、看书时要光线充足,要掌握距离和姿势,不要太近。3、食物品种多种多样,经常吃富含VA食品,对视觉发育有益,如动物肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。植物富含胡萝卜素的食物以橙绿色蔬菜为主,如胡萝卜、菠菜等。4、有足够的室外活动时间,阳光强时要戴遮阳帽。5、教育孩子不用手揉眼睛,避免患眼疾。
来自 网页 02-16 10:55 0
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