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备孕期间,要有一个充足的睡眠使人身心健康,摄取营养良好的饮食,尽量在饮食上减少喝冷饮吧,就是不要喝生冷刺激性的食物,配合吃益 生 谷的妥运,有助于调节体内激素水平,同时维生素E抗氧化作用可以保养卵巢,提高卵子质量,提高生育能力,以及预防流产。
来自 网页 04-29 17:44 1
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