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怀孕的时候因为胎儿在子宫里一天天长大,胎儿会压迫到下肢静脉影响回流,从而产生腿脚水肿的情况。建议晚上睡觉的时候拿个枕头把小腿垫高,帮助静脉回流,可以缓解水肿。另外可以热水泡泡脚,促进腿部的血液循环,穿舒适透气的鞋子。妊娠后,从6周开始血容量就逐渐增加,34周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加,也会引起全身的水肿。记得少吃盐,多散散步。
来自 网页 03-09 15:59 0
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