半夜失眠睡不着怎么办啊?怀孕了以后总是失眠睡不着好痛苦的啊,想吃点什么促眠。
提问时间: 2015-11-12 09:29 问题状态: 待解决
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共有2个答案 回复列表
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宝妈 我也是这样 深受其害的 睡不着就不要强求自己睡了。我也有过这个情况,强制自己睡是没有多大作用,相反,还会产生急躁情绪,更加睡不着。我曾经试过属羊,听歌,听催眠曲那种都不管用 后来我就不管了 慢慢自己就好了
来自 网页 11-12 09:34 0
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