共有4个答案 回复列表
-
-
-
-
孕妇得了痔疮怎么办? 1.适当运动:由于直肠和肛门位于人体下部,若久坐不动,该处静脉血液在回流时易受阻。所以,孕妇不宜久坐不动,而应适当活动,或做些轻体力的家务劳动。 2.定时排便:平时应养成每天定时排便的良好习惯,每次排便时间不宜过长。孕妇得了痔疮怎么办?不要在排便时看书,以免注意力分散延长排便时间,致使肛周静脉长时间处于紧张状态,影响血液回流。倘若出现便秘,可适量服些麻仁丸等润肠通便的中成药,而不可乱用泻药,以免子宫收缩造成流产或早产。 3.合理饮食:孕妇的饮食除需富有营养外,还要注意多饮水,多吃新鲜的蔬菜、水果,尤其是含纤维素多的青菜、韭菜、芹菜、萝卜、菠菜等,以促进肠蠕动,保证大便通畅。此外,要忌食辣椒、大蒜、生姜、大葱等辛辣刺激性食物。 4.提肛运动:提肛运动可加速肛门周围组织的血液循环,增强骨盆底部肌肉的力量,起到预防痔疮的作用。孕妇得了痔疮怎么办?具体做法是:全身放松,端坐,将大腿夹紧,吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷 。呼吸5次后舌舔上腭,同时肛门上提,屏气,然后全身放松。如此反复,每天做2次,每次重复20遍。
来自 网页 11-03 16:25 0
相关问答
-
妈妈网_21manb飞鹤奶粉价格贵吗?性价比如何? 2人回答
妈妈网_3nbdep德版爱他美奶粉配方表有什么好? 2人回答
妈妈网_20vq1惠氏铂臻的卖点有哪些?不足有哪些? 2人回答
妈妈网_3f2q0t飞鹤星飞帆一勺奶粉兑多少毫升水? 2人回答
妈妈网_c3p2bj宝宝连体衣穿GAP童装好吗?大家说呢? 2人回答
妈妈网_9n17ta德国爱他美白金和英国爱他美白金的区别大吗? ... 2人回答
妈妈网_kef0ts大陆版皇家美素力盒港版哪个乳糖含量高? 2人回答
妈妈网_rr04qxa2奶粉1段配方表有什么优势吗? 2人回答
妈妈网_3hsg5爱他美白金英国版溯源有什么办法吗? 2人回答
妈妈网_3qz24启赋1段蓝盖和黄盖的区别大吗? 2人回答