孕妇怀孕期间吃什么好?现在怀孕2个月了,第一次怀孕,好多东西都不懂,想请教一下其他孕妈妈啊。
提问时间: 2015-09-22 17:31 问题状态: 待解决
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合理膳食搭配,叶酸、钙、蛋白质的补充一定不能落下。另外像上面所说的常说的几类不能食用或者要少食用的外,猪肝也是要尽量少吃或者不吃的,因为猪肝除了补血外,还有破血之效,如需补血可以食用红枣等食物。撇开合理膳食搭配补充基础营养外,孕妇毕竟是一个人吃2个人补,适当的补品也还是需要的,燕窝在孕妇圈子中受欢迎,不是没有道理的,除了一些基础的蛋白质和微量元素外,燕窝中所含的唾液酸可以促进胎儿脑发育,提高孕妈妈免疫力,而其含有的EGF美容因子,则可以帮助预防妊娠纹。希望可以帮到你!
来自 网页 09-23 13:24 0
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