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喝奶是最好的最有效,吸收最快最好的方式,奶是液体,易于骨骼和人体吸收,亲可以一天两袋奶,每天500ML就可以,对于其他补钙的保健品或者药品,不建议亲盲目选择,如果检测指标过于低的话,可以遵医嘱,否则建议亲喝奶就OK了
来自 网页 09-06 10:18 0
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