一岁宝宝吃什么菜补锌呢?宝宝缺锌是不是会导致食欲差啊,吃什么可以补锌呢?
提问时间: 2015-08-22 10:53 问题状态: 待解决
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共有3个答案 回复列表
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补锌食物有瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果等,缺锌会导致食欲差,食欲差不一定是缺锌。是含锌高的食物补锌是比较慢的,宝妈也可以给宝宝吃点易吸收的新稀宝牌锌硒宝片,口感很好,的,我小孩在吃着。
来自 网页 08-26 15:09 0
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平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物,是最安全的补锌方法。人体可自行调节过多的锌,不致造成锌中毒。食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物,这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。 药物可服葡萄糖酸锌不错,硫酸锌等最好在医生指导下服用。
来自 网页 08-22 11:00 0
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