共有6个答案 回复列表
-
-
补锌食物比较好的有瘦肉,牡蛎,花生,核桃,蛋黄、苹果、黑鱼、鱼肝、鲶鱼、黄豆、海带、杏仁、小米、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、蘑菇、茄子。也可以给孩子吃些育辛特蛋白锌的,就是伊分子锌硒宝,多喝开水,每天喝些苹果汁、纯牛奶什么的,多吃水果。食谱有花生红枣小米粥、拔丝苹果、黑鱼豆腐汤、白菜豆腐、干贝水晶鸡、蘑菇鸡蛋汤。我觉的可以适当的补充一下的呢。
来自 网页 07-25 09:20 0
-
-
-
动物性食物中含锌较丰富3~5毫克/100克,而且吸收率高达50%左右;植物性食物中含锌不多1毫克/100克而且吸收率仅10%~20%。由此可见,要防止缺锌,应多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物,并养成不偏食、不挑食的良好习惯。
来自 网页 07-24 09:47 0
-
孕妇平常可以多吃含锌量比较高的食物,也要多吃含钙比较高的食物。含钙高的食物有牛奶,小虾皮,豆类芝麻,海带等等。另外也要适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。含锌量比较高的食物有,动物肝脏,花生,鱼,蛋,奶,肉,牡蛎,大白菜,白萝卜,茄子,猕猴桃,香蕉。
来自 网页 07-24 09:21 0
相关问答
-
妈妈网_9l1wtj贝亲婴儿洗护用品怎么样? 2人回答
妈妈网_7oq4z贝德美婴儿保湿乳怎么打开? 2人回答
妈妈网_qyjmnp贝德美产品怎样做能让顾客信得过? 2人回答
妈妈网_a0ncy1贝亲奶瓶怎么样好用吗? 2人回答
妈妈网_6bn81h加州宝宝哪里有实体店? 2人回答
妈妈网_jfipwk戴可思主打产品有哪些? 2人回答
妈妈网_wrg4r红色的小象儿童氨基酸洗发水好吗? 2人回答
妈妈网_xqpdh贝亲奶瓶和防胀气奶瓶区别在哪? 2人回答
妈妈网_8cjgm5戴可思产品有几种? 2人回答
妈妈网_ta7xwmamakids乳头霜宝宝可以吃吗? 2人回答